EL RINCÓN DE MIS GAURA

FLUOR y ASPARTAMO

2012-02-08T00:10:00.002+01:00

FLUOR en el agua, ASPARTAMO (E-951): veneno en la mesa, cáncer en tu cuerpo.

En cuanto decimos flúor pensamos prevención de las caries, sin embargo su uso es altamente peligroso[1]. Para empezar, es necesario precisar que el fluoruro de sodio es el principal ingrediente de todos los mataratas.

¿No te has preguntado por qué miles de prisioneros no se sublevaron en los campos de concentración contra sus carceleros? La respuesta es que estaban diariamente envenenados por sustancias disueltas en el agua que los volvían sumisos. El flúor era una de esas sustancias.

En 1954, el químico estadounidense Charles Eliot Perkins escribía a la Lee Foundation for Nutritional Research, la siguiente carta desde Alemania, donde había sido enviado por el gobierno americano para ayudar en la tarea de reconstrucción de las fábricas de la I.G. Farben:

“Los químicos alemanes crearon un plan de control de la población de lo más ingenioso y de amplias consecuencias, que fue propuesto y aceptado por las autoridades gubernamentales. Dicho plan era el de controlar a la población en un área definida a través de la medicalización del agua potable (…) en este esquema de control masivo, el fluorido de sodio tenía un lugar preeminente (…) Sin embargo, quiero ser muy definitivo y claro sobre este punto: la fluorización del agua no buscaba la mejora de la dentición infantil (…) El verdadero propósito de la fluorización del agua era reducir la resistencia de las masas a la dominación y al control y la pérdida de la libertad (…) Repetidas dosis infinitesimales de fluor reducirá gradualmente el poder individual para resistirse a la dominación por un lento envenenamiento, narcotizando la parte del cerebro que provoca la sumisión a los que desean gobernarlos. (…) Fui informado de esto con toda precisión y sinceridad por un científico que ha pasado casi 20 años investigando en la química, bioquímica, fisiología y patología del fluor (…). Cualquier persona que beba agua artificialmente fluorada por un periodo de un año o más nunca volverá a ser la misma persona, mental o físicamente”.[2]

Es decir que ya en 1954 los químicos estadounidenses conocían la toxicidad y los efectos del flúor en la población.

Esta toxicidad no es óbice para que el principal ingrediente del anunciado como fluoxetine en el popular antidepresivo Prozac sea en un 94% fluoruro de sodio. El Prozac y el Ritalin son medicamentos recetados para los niños hiperactivos en la actualidad, puesto que generan sumisión.

En aquellos mismos años 50, las autoridades norteamericanas intentaron imponer la costumbre de fluorar el agua potable esgrimiendo la protección dental infantil. Pero en 1954, 79 premios Nobel de química rehusaron apoyar la medida, por lo que no fue implantada. Hoy en día, los 2/3 de las aguas municipales de EEUU están fluoradas[3]. Por el contrario, Suecia, Holanda y Alemania han prohibido la fluorización del agua potable.

Con toda la razón nos podemos preguntar: ¿Está siendo fluorada el agua potable en España? ¿Por qué motivo? ¿Quién lo ha decidido y quién lo ha autorizado? Nos podemos imaginar las gravísimas consecuencias sobre nuestra salud que puede acarrear la privatización del servicio municipal del agua de la Comunidad de Madrid. Ayer llamé al Canal Isabel II para saber si el agua de Madrid tenía flúor, el servicio de atención al ciudadano no pudo contestarme y me dijo que mandara un escrito a la Central del Canal, en la Calle Santa Engracia. Estoy esperando la respuesta, cuyo contenido publicaré en cuanto me llegue.

Con el ejemplo de la fluorización del agua se va evidenciando que, por un lado, resulta extremadamente sencillo controlar a la población por envenenamiento cotidiano e infinitesimal y, por otro, que existe una continuidad del proyecto eugenésico nazi en EEUU, y que intenta expandirse en Europa. Pero esta no es la única sustancia utilizada en este proceso.

Aspartamo (E-951) y Benzoato de sodio (E-211)

El aspartamo es un endulzante químico que se encuentra en Canderel, Nutrasweet, Metamucil ... en todos los refrescos light y numerosos alimentos y medicamentos. Hasta 1980, había sido prohibido por el FDA (Food &Drug Administration). El toxicólogo Adrian Gross testificó ante el Congreso de los EEUU que, según sus experimentos en laboratorio con animales, el aspartamo era causa de tumores y cáncer cerebral.

También dicha sustancia ha sido denunciada como causante y agravante de diabetes, retinopatías y neuropatías, problemas en los fetos, alteración de la conducta en niños por ser un depresor de la serotonina, llegando a provocar convulsiones al ser incompatible con la insulina. Por dicho motivo, los pilotos de aviación tienen estrictamente prohibido beber refrescos light por las normas de las compañías aéreas.

Donald Rumsfeld es el presidente de la SEARLE, fabricante de dicho endulzante. Tras entrar en el equipo del presidente Reagan, el aspartamo fue aceptado por las autoridades sanitarias estadounidenses, el FDA, en 1981, a pesar de los estudios científicos, las opiniones de 79 Premios Nobel y las innumerables quejas y denuncias de los ciudadanos.

La doctora J. Hull fue diagnosticada en 1991 con el síndrome de Graves, una enfermedad sin cura provocada por envenenamiento por aspartamo. Declaró que muchos científicos quieren investigar sobre esta sustancia pero las instituciones en las que trabajan no se lo permiten. En Europa, el Dr. M. Soffritti de la fundación Ramazzini de Boloña presentó su investigación en 2007, tras un estudio de tres años llegó a la conclusión que el aspartamo es una sustancia cancerígena multipotencial. Y en la Universidad de Barcelona, el Doctor Trocho, departamento de Biología confirmaba también que el aspartamo era altamente cancerígeno.

Por si esto no fuera suficiente, otra sustancia cancerígena se encuentra en la mayoría de los refrescos como Coca Cola o Pepsi Cola, el benzoato de sodio que provoca además de cáncer, Parkinson y otras enfermedades neurodegenerativas, incluso alteraciones en el ADN [4].

El benzoato de sodio está en la mayoría de la bebidas carbonatadas.

¿Por qué no se puede investigar en los centros de investigación científica estadounidenses la relación entre la ingestión de Coca Cola o Coca Cola Light y en cáncer, el Párkinson o las enfermedades neuronales degenerativas como la esclerosis múltiple? ¿Si supieran que es completamente saludable, acaso no dejarían, por el contrario, que se investigara con toda libertad?

Sin embargo, nuestros supermercados estás llenos de productos que contienen flúor, aspartamo o benzoato de sodio, con las que nuestros hijos, se lavan los dientes, meriendan o celebran sus cumpleaños[5].

BOICOT A COCA-COLA, FANTA, PEPSI, PROZAC, RITALIN, CANDEREL....

Pasa esta información.

Si eres escéptico, haces muy bien, infórmate.

Ya no podemos confiar en nuestras instituciones corruptas e irresponsables al servicio de las corporaciones farmacéuticas.

Nadie vendrá a salvarte. Nos esperes que sean los otros los que encuentren la solución.

Actuemos ya.

Por una vida consciente y responsable.
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[1] Pizzo G, Piscopo MR, Pizzo I, Giuliana G (September 2007). «Community water fluoridation and caries prevention: a critical review». Clin Oral Investig 11 (3): pp. 189–93.

[2] MULLINS, 1988, Murder by Injection, pp. 353-354. T.d.A.

[3] Conaughton, Gig, “Southern California Water Supplies to Be Fluoridated Starting Oktober”, North County Times, August, 1, 2007. MARS, The Rise of The Fourth Reich. 2008, p. 193.

[4] Según Peter Piper, profesor de biología molecular y biotecnología en la Universidad de Sheffield, Reino Unido. MARS, 2008, p. 283.

[5] Estas bebidas perjudican la salud de los niños: PROCTOR, Robert N., The Nazi War on Cancer, Princeton, Princeton University Press, 1999, p. 111.

fuente:
http://nomoriridiota.blogspot.com/2012/02/fluorar-el-agua-para-conseguir-sumision.html

Cesta para regalar

2012-01-04T01:23:00.000+01:00

He preparado esta cesta que me han encargado como regalo y lleva unos jabones de Higos, Almendras con Arándanos y Rosa Mosqueta. Un contorno de ojos y un Labial.

JABONERAS CON SU JABONES

2011-12-22T23:49:00.006+01:00

Jabón Leche de Cabra con Avena y Miel.

http://lanaturalezaesmagica.blogspot.com/2011/04/jabon-de-leche-de-cabra-miel-y-avena.html

Jabón de Castilla de Oliva Virgen Extra (Oleatos de Manzanilla y Caléndula)
sin Aromas.


Jabón de Lavanda http://lanaturalezaesmagica.blogspot.com/2011/01/jabon-de-lavanda.html

Historia de Amor

2011-06-25T22:24:00.003+02:00

Una amada herida por los disparos de un malvado.

Un galán tan enamorado que cruza medio planeta para verla cada año pese a las dificultades.

Esto, que parece el argumento de una película, es un compendio del amor de dos cigüeñas que ha cautivado a Croacia.

Cada primavera el país se emociona a la espera de que el macho “Rodan” regrese de África al país balcánico para reunirse con “Malena”, que no puede volar desde que un balazo le destrozó un ala hace 18 años. La pareja de aves ofrece este año un espectáculo de alegría, ya que en su nido hay cuatro polluelos recién nacidos, mientras que dos más están por salir de los huevos, informó hoy la prensa local.

Malena fue hallada herida en 1993 en el campo cerca de Slavonski Brod, una ciudad a unos 200 kilómetros al este de Zagreb, con el ala destrozada por los balazos de un cazador italiano. Stipe Vokic, portero de una cercana escuela primaria, la cuidó, logró curarla y le hizo un nido en el tejado del colegio.

Hace nueve años, Rodan se “enamoró” de Malena, que no puede acompañarle en otoño en su largo vuelo migratorio a África.

Durante el invierno, Vokic cuida y alimenta a Malena, pero cada primavera cuando regresa Rodan, éste se ocupa de ella, le lleva comida fresca, repara el nido y alimenta a los polluelos. “Es una relación tan tierna que se podría hacer una película de amor sobre ellos”, aseguró Vokic al rotativo croata Vecernji List.

En el mes de julio, Rodan enseñará a los seis polluelos a volar, y a mediados de agosto emprenderán juntos el vuelo a África.

“Cada año se me parte el corazón cuando llega la hora de que se vayan. Rodan llama a Malena para que se vaya con él, pero ella no puede. Han criado juntos hasta ahora a 35 cigüeñas”, asegura Vokic.

Esta primavera, la prensa croata publicó la triste noticia de que Rodan no había vuelto y seguramente le había pasado algo en África, pero para alegría de todos al final volvió a aparecer, aunque más agotado que nunca.

Las cigüeñas que anidan en Croacia hacen cada año un largo camino de 13.000 kilómetros por el valle del Nilo hasta Sudáfrica, viaje en el que tienen que afrontar muchos peligros y penurias.

Ejercicios mágicos con los árboles

2011-05-19T14:54:00.000+02:00

Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos comenzar a sentir la energía de estos maravillosos seres.

Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento.

Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, trabajar para sanarnos, relajarnos, fortalecernos y, sobre todo, ayudan a comunicarnos los mensajes de la madre Tierra.

Puedes realizar el siguiente ejercicio para integrarte a la magia de los árboles.

Ejercicio

1. Hablar con el espíritu. Camina entre los árboles y escoge alguno que te llame la atención.

2. Comienza a observarlo con detenimiento, con deseos de conocerlo, no de analizarlo.

3. Cuando sientas que se conocen un poco más puedes sentarte con tu espalda contra su tronco, cerrar los ojos y sentir la energía que fluye desde la raíz hasta la copa.

4. Cuando hayas podido establecer contacto con la energía del árbol, intenta comunicarte con su espíritu. Preséntate con tu nombre y pídele consejo sobre cualquier situación que necesites, pídele cualquier milagro que necesites, la magia existe y los milagros también.

5. Escucha la respuesta en tu corazón, da las gracias, levántate y despídete poniendo tu mano derecha sobre su tronco.

Estos ejercicios han sido publicados por Helen Maran en su libro “Ejercicios Mágicos con los Árboles, abrázate a ellos”

LOS PARABENES, VENENO DIARIO EN TU PIEL

2011-05-16T17:36:00.000+02:00

Aquí os transcribo un artículo, de lo mas interesante, que me ha llegado sobre los parabenes, desconozco su autor, pero estoy de acuerdo con ello. Espero que os sea de utilidad.

¿Qué son los parabenes? (diréis muchos de vosotros).

Pues nada más sencillo que ir a la ducha, coger un tarro de gel o de champú y leer su composición (siempre en inglés o latín para que no la entendamos) hasta que encontréis palabras que acaban en 'paraben'.

Bingo. Tenéis productos con parabenes.

Pero no sólo en la ducha. Iros ahora a vuestras cremitas para la cara, el body milk, la crema de manos, la reafirmante, etc. etc. etc.

Los parabenes son los conservantes más baratos y efectivos usados por la industria cosmética. Y al igual que ocurre con la industria alimentaria, los fabricantes recurren siempre a los productos más baratos que les permitan pagar menos y ganar mas, sin importarles sus efectos sobre la salud.

¿Alguna vez te has preguntado por qué te ha picado la piel después de la ducha, o porqué la tienes tan reseca? pues muchas veces los culpables son los parabenes.

Se trata de aditivos químicos sobre los que se han hecho algunos estudios que enseguida han sido desmentidos y saboteados, pero que reflejaban la peligrosidad de un uso diario sobre la piel de productos que tuvieran parabenes (champús, cremas...).

Dado que cada vez hay más gente concienciada con los peligros de la química sobre su cuerpo, algunas marcas de cosmética e higiene (incluidas marcas 'blancas') han sustituido los parabenes por otros conservantes menos agresivos.

¿Cómo identificar los parabenes?

Mira bien la composición de tus productos para la ducha y la belleza o la higiene (incluidos desodorantes y perfumes). Estará escrita en inglés y latín para que no la entiendas. Busca los siguientes nombres:

BENZYLPARABEN

BUTYLPARABEN

ETHYLPARABEN (o camuflado como E214)

ISOBUTYLPARABEN

ISOPROPYLPARABEN

METHYLPARABEN (o camuflado como E218)

PROPYLPARABEN (o camuflado como E216)

Si un producto tuyo tiene alguno de los parabenes, que sepas que te estás poniendo sobre tu piel una sustancia química conservante que produce efectos negativos con su uso diario.

Si un producto tuyo tiene varios parabenes, o, como en el caso de un champú que me han regalado, tiene todos los parabenes, NO LO VUELVAS A COMPRAR. Sustitúyelo por otro parecido que no contenga parabenes.

Como explica Wikipedia en su versión en inglés (lástima que no hayan traducido ese artículo al castellano), los parabenes son los conservantes cosméticos y farmacéuticos más usados por su bajísimo precio y por su actividad bactericida y fungicida con el producto. Es decir, es un insecticida que evita que a las cremas y champús les salgan microbios o bichitos. Pero es un insecticida. Están presentes en champús, cremas de belleza, productos de afeitado o depilación, lubricantes sexuales, productos farmacéuticos de uso tópico, e incluso en dentífricos y algunos alimentos.

Los parabenes son en realidad estearatos del ácido para-hydroxybenzóico.

Se ha comprobado que en muchos individuos producen irritación y enrojecimiento de la piel, o peor aún, dermatitis.

Un estudio científico de varios especialistas en 2004 sorprendió a la comunidad internacional por el hallazgo de parabenes en muestras de tumores de cáncer de mama (Darbre PD, Aljarrah A, Miller WR, Coldham NG, Sauer MJ,

Pope GS. Concentrations of parabens in human breast tumours. J Appl Toxicol. 2004 Jan-Feb;24(1):5-13). De todas formas no está demostrado que los parabenes pasasen del desodorante o el gel al interior de los pechos.

Otro estudio, avalado con pruebas en animales, criminaliza a los parabenes por alterar el comportamiento de los estrógenos en el cuerpo humano.

Sea alarmismo o sea realidad, lo cierto es que intento no comprar productos con parabenes. Para muchos parecerá gracioso ver a alguien como yo leyendo los componentes de un champú o de un dentífrico en el supermercado, pero es que yo no juego con mi salud.

¿Y tú?

Leed siempre los ingredientes de lo que compráis, por favor. El 80% de las enfermedades entran por comprar como autómatas, sin preocuparnos de lo que nos llevamos a casa.

Jabón de Laurel tipo Alepo

2011-05-10T22:29:00.000+02:00

El laurel es una planta que ha acompañado al hombre a lo largo de su historia. Codiciada por su agradable olor y por el sabor que es capaz de transmitir a muchos guisos, debe sus propiedades a su alta concentración en sustancias aromáticas de su valioso aceite esencial. Éste posee un valor antiséptico que ayuda a combatir muchas enfermedades cutáneas. Además es un buen regenerador cutáneo por la cantidad de minerales, manganeso, calcio, hierro, zinc, etc. que se encuentran en su composición. Todas estas propiedades puede que fueran las que hicieran a Julio Cesar elegirlo para elaborar con sus hojas sus famosas coronas triunfales y la que le dan el nombre de "nobilis"

Esta vez he querido hacer un jabón parecido y muy apreciado como es el de Alepo, pero un poco a mi estilo.

Resulta útil para todo tipo de pieles desde sensibles hasta con problemas de psoriasis, dermatitis, acne, eczemas, etc. Brinda una suave y delicada espuma que limpia eficazmente la piel e inhibe de manera efectiva el desarrollo de las bacterias de contacto dérmico; no es irritante y por el contrario produce una sensación de suavidad. Sus propiedades son: antiséptico, antiinflamatorio, antioxidante, calmante, purificante.

Es antialérgico ya que no contiene conservantes, ni colorantes. El color se lo da el cocimiento y micronizado de las hojas del Laurel.

Lo he realizado con:

Oleato de Laurel hecho con Aceite de Oliva Virgen Extra donde he macerado las bayas de Laurel: las semillas de los frutos contienen gran cantidad de aceites hasta un 70%, pero mayor atención presentan las hojas por sus propiedades medicinales, debido al cineol, componente principal de la esencia. Entre las actividades terapéuticas más importantes que tiene el aceite de laurel, es que elimina los microorganismos dañinos que se puedan alojar en la superficie de la piel y en cierta forma es antiinflamatoria.
Aceite de coco: hace jabones duros, pero lo he puesto en una proporción muy pequeña para que no reseque la piel, sin embargo nos va a enriquecer cualquier formulación de jabón debido a sus propiedades hidratantes, antibacteriales y a la espuma que produce.
Aceite de Palma sirve para elaborar también jabones duros y como es menos soluble que otros aceites, ayuda a que el jabón dure más aportando suavidad, dureza y espuma.
Cocimiento de hojas de Laurel en lugar de agua sola.
Micronizado de hoja de Laurel.
Aceite esencial de Laurel.

¡Café, la desencantadora realidad!

2011-04-22T22:10:00.003+02:00

Os comparto este escrito, que he recibido en mi mail privado y me parece bastante interesante, espero que os guste.

Escrito por Hugo Robin en: www.despertandosalud.com/

Si pudiéramos sentarnos y tratar de pensar profundamente el por qué consumimos café, básicamente llegaríamos a la conclusión de que lo hacemos por tradición, porque nuestros padres, abuelos, bisabuelos y nuestra cadena ancestral lo realizaba. Este tipo de comportamiento es el mismo que un niño realiza al tratar de imitar a sus padres o lo que cualquier adulto hace con el sentido de pertenecer al ambiente, ser parte de la sociedad.

Pero, ¿acaso este tipo de comportamiento nos lleva a obtener un beneficio físico? Probablemente sí logramos obtener un beneficio sentimental, al realizar una costumbre engendrada por seres queridos, ¿pero acaso mantener el recuerdo y el anhelo viviente de una costumbre ligada con nuestros familiares es de alguna forma un bienestar para nuestro cuerpo?

Por otro lado, probablemente nunca has logrado obtener una idea clara acerca de lo que el consumo de café representa. Sea por lo que sea, creo que es necesario que conozcas la siguiente información para que finalmente puedas tener herramientas que te ayuden a tomar la mejor decisión.

Propiedades del café

Primero lo primero. Antes de poder continuar, es necesario realizar una aclaración muy importante. En este articulo se discutirán las propiedades, beneficios, contras, consecuencias y perspectivas sobre el café, es decir, los granos de café en sí, y no la bebida común de la actualidad la cual incluye mucho más que sólo el extracto de los granos, sino también azúcar, crema, leche, endulzantes y saborizantes artificiales, aromas y/o conservadores, más que nada ingredientes que hacen ver al café como un postre. Esto sin lugar a duda es completamente otra historia y merece un espacio único.

Probablemente te impacte, pero el café no resulta ser un alimento ya que no cumple con las características necesarias para considerarse como tal. El café no posee valor nutricional, es decir, no posee calorías, vitaminas, minerales, enzimas, etc., sólo antioxidantes. Además, también contiene la tan conocida sustancia cafeína, la cual resulta ser psicoactiva y capaz de alterar las funciones cerebrales generando así cambios en el comportamiento y humor.

Beneficios del café

A lo largo de los años hemos logrado escuchar y saber mediante estudios que el consumo de café nos lleva a obtener una cantidad de beneficios. Pero curiosamente diversos estudios se contradicen entre sí. En una semana podemos escuchar de un estudio que logro encontrar beneficios del café sobre el corazón, pero la siguiente semana escuchamos de otro estudio que nos habla de cómo el consumo de café perjudica al corazón. Es difícil de poder razonar y realizar la mejor decisión cuando nos encontramos ante tal dicotomía. Sin embargo, creo que si analizamos lo bueno y lo malo del café podrás tener un panorama más consciente.

Dentro de los beneficios más sobresalientes podemos hablar de:

Antioxidantes.- Rico en antioxidantes que ayudan en la neutralización de radicales libres, protegiendo al cuerpo, previniendo hipertensión y envejecimiento prematuro.

Pérdida de peso.- ayuda a perder peso al incrementar el funcionamiento del metabolismo. Una taza de café en las mañanas puede ayudarte a darte energía y realizar mejor una rutina de ejercicio.

Diurético.- El contenido de cafeína ayuda a estimular a los riñones en que produzcan más orina, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo.

Mejorar funciones cerebrales.- La cafeína ayuda a mejorar la forma en que el cerebro se desarrolla a lo largo del día, especialmente en la retención de datos, mejorando así el rendimiento laboral.

Mejora en la respiración.- la cafeína dilata y abre los pasajes respiratorios, dando como resultado un beneficio para las personas que sufren de problemas respiratorios como asma y bronquitis.

Incrementar estados de alerta.- La cafeína estimula al sistema nervioso, provocando así un mayor estado de alerta.

Ahora, las quejas y efectos nocivos más comunes son los siguientes:

Adictivo.- no es ningún secreto saber que una vez que se le da continuidad al consumo de café es difícil dejar de hacerlo, sobre todo porque dejar de consumirlo puede producir síntomas de abstinencia como dolores de cabeza, fatiga, dificultad para concentrarse, entre otras.

Ganancia de peso.- la cafeína estimula la producción de hormonas del estrés (cortisol), altera los niveles de serotonina (la hormona que controla el apetito) ocasionando así un mayor apetito, especialmente por alimentos ricos en calorías.

Acidez estomacal.- provoca la secreción de ácidos estomacales ocasionando problemas de indigestión e inflamación.

Deshidratación.- si bien la cafeína estimula la orina, de igual manera provoca deshidratación del cuerpo, sobre todo cuando el consumo de este es regular.

Problemas cardiovasculares.- así como la cafeína estimula al sistema nervioso, tanta puede ser la estimulación que llega el punto en donde lo afecta, ocasionando arritmias cardiacas, hipertensión, aglomeramiento de la sangre, entre otras cosas.

Osteoporosis.- debido a los niveles de acidez del café, este ocasiona que minerales alcalinos como el calcio tengan que salir de hueso para neutralizar la acidez, ocasionando así a la larga problemas de osteoporosis.

Perturbación del sueño.- al momento de estimular el sistema nervioso, la producción de hormonas del estrés y provocar deshidratación, el sueño se perturbe al momento de disminuir la producción de melatonina (hormona del sueño), ondas theta y delta del sueño, entre otras cosas.

De igual forma, otros síntomas o problemas relacionados con el consumo de café resultan ser:

Infertilidad, ansiedad, deficiencia de vitaminas y minerales, insomnio, estreñimiento, aborto, defectos al nacer, depresión, fatiga crónica, y mucho más.

Lo anterior es lo que comúnmente se mencionad acerca del consumo de café. Ahora veamos lo que probablemente no sabes.

Mucho más que un círculo vicioso

Para quienes han logrado darse cuenta, el consumo de café resulta crear un circulo vicioso porque crea adicción hasta el punto de al no consumirlo nos sentimos fatigados y no logramos obtener ese impulso de energía que produce. Sin embargo esto no es lo peor del asunto. Por si no lo sabías, el consumo regular y/o excesivo de café produce lo siguiente:

Estrés y agotamiento de las glándulas adrenales.- El consumo regular de café causa que las glándulas adrenales se atrofien, las cuales son las encargadas de activar lo que se conoce como la respuesta de lucha o huida. Esto también significa que los niveles de energía del cuerpo se reducen radicalmente hasta el punto de sufrir crónicamente de fatiga, dependiendo de un estimulante día con día para poder realizar hasta la más mínima actividad.

Dominio de estrógenos.- Cuando las glándulas adrenales se agotan, el cuerpo va en busca de una hormona de remplazo, y esta resulta ser la progesterona. Una de las funciones principales de la progesterona es de mantener el balance adecuado de estrógenos. Al ser usada esta para compensar la falta de hormonas secretadas por las adrenales, se corre el riesgo de sufrir un escenario llamado dominio de estrógenos. En mi experiencia, más del 80% de las mujeres sufren precisamente de un dominio de estrógenos, lo cual resulta ser altamente dañino para la salud, generando osteoporosis, entre muchas cosas más. (Más información sobre esto en el articulo “Dominio de estrógenos”)

Desnutrición.- El café interfiere con la habilidad del cuerpo para utilizar ácido fólico, vitamina B6 y B12, esta última reconocida como la vitamina de la energía. El cuerpo necesita específicamente estos 3 nutrientes para lograr mantener, entre otras cosas, los niveles de homocisteína (un aminoácido) en un rango estable.

Problemas intestinales.- La cafeína interfiere con la absorción de magnesio, el cual es crítico para mantener y regular movimientos intestinales para lograr defecaciones saludables. Curiosamente una de las deficiencias minerales más grandes a nivel mundial son por magnesio. A su vez, el café sobre estimula al sistema digestivo ocasionando un efecto laxante temporal, ocasionando que los intestinos expulsen residuos antes de tener la oportunidad de haber sido procesados y utilizados.

Infartos.- Los niveles elevados de homocisteína causan un gran número de problemas de salud, dentro de los cuales resaltan los infartos cardiacos.

Alteración crónica.- La cafeína previene que el químico adenosina le informe al cerebro que es momento de relajarse, manteniéndose siempre en estado de alteración/alerta. ¿Acaso eres una persona que siempre se encuentra alterada? Qué manera de vivir, ¿no crees?

Sabias que…

Más del 70% del café del mundo se encuentra altamente contaminado con pesticidas y químicos tóxicos. Se estima que una sola taza de café contiene miles de químicos, muchos de los cuales resultan ser irritantes gastrointestinales y agentes cancerígenos. Además, las altas temperaturas usadas para tostar los granos de café causan que los aceites naturales se tornen rancios, generando de esta manera radicales libres y contribuyendo aun más a la lista de químicos tóxicos.

Regular Vs descafeinado

Entonces, ¿es mejor el café descafeinado?

No necesariamente. Primero que nada, recuerda que siempre, siempre hay que procurar adquirir y consumir alimentos integrales, es decir, íntegros, sin que se les haya aplicado algún tipo de adulteración. Este simple hecho nos hace ver que un café que ha sido descafeinado también ha perdido otras partes de su contenido, de su esencia.

Por otro lado, para descafeinar los granos de café, la mayoría de las empresas (sino es que todas) hacen uso de agentes químicos tóxicos, tales como el cloruro de metileno (también llamado diclorometano). Esto sólo contamina aun más al café. Se sabe que el cloruro de metileno causa nauseas, mareos, problemas de circulación y adormecimiento o cosquilleo en las extremidades, entre otras cosas.

Además, para que un café se pueda considerar descafeinado ocupa estar un mínimo de 97% libre de cafeína. La cafeína nunca es eliminada en su totalidad.

Antioxidantes

Si bien mencione que aun cuando el café no contiene nutrientes en lo absoluto, sí contiene antioxidantes. Para muchas personas este puede ser el pretexto necesario para consumir café. Sin embargo, la parte rica en antioxidantes del café proviene de la primera infusión, cuando el agua pasa por los granos. En una olla de café la primera o las primeras 2 tazas de café que se obtienen son las que contienen los beneficios, el resto de ellas son muy ácidas.

Ultimas observaciones

Algunas civilizaciones han logrado consumir café a lo largo de la historia sin obtener muchos o nada de efectos secundarios, y por lo tanto el consumo de café queda en duda en cuanto a la salud respecta. Sin embargo, dichas civilizaciones han logrado llevar a cabo características que hoy en día se saben son recomendadas para evitar desarrollar problemas de salud relacionadas con el consumo de café, tales como una hidratación adecuada, consumo de alimentos ricos en nutrientes, dormir el tiempo adecuado, etc. Además de consumir café alrededor de 2 a 3 veces por semana.

Por lo tanto, si deseas consumir café, procura que definitivamente sea orgánico, de preferencia entero (regular) o en su defecto uno descafeinado en donde se haya utilizado el proceso de agua suizo, el cual no hace uso de químicos tóxicos y elimina alrededor del 99.9% de cafeína, y de preferencia no más de 3 veces por semana, y mucho menos más de 1 taza por día.

De igual manera procura consumir un buen suplemento multivitamínico/mineral, realizar ejercicio, tomar agua proveniente de jugos frescos y agua de coco.

Ojo:

Si eres una persona con un consumo alto de café y deseas dejarlo, no lo hagas bruscamente, de lo contrario en un inicio puede resultar contraproducente. Empieza por cambiar la calidad del café a orgánico y reduciendo la cantidad. Y así poco a poco, con la ayuda de nutrientes y una hidratación adecuada podrás dejar el consumo de café sin muchos efectos nocivos.

JABÓN de LECHE de CABRA, MIEL y AVENA

2011-04-14T01:24:00.002+02:00

Realizado con Aceite de Oliva Virgen Extra, Coco, Maíz, Ricino, Manteca de Cacao y Manteca de Karité. Vitamina E, Lecha de Cabra, Miel y Avena. Aceites Esenciales.

La avena tiene propiedades emolientes, relaja y ablanda las partes inflamadas, indicada para pieles secas debido a su efecto hidratante. La harina de avena contiene antioxidantes que ayudan a evitar el envejecimiento. Evita la deshidratación de la piel y mantiene una barrera protectora frente a las agresiones externas. Las proteínas que contiene ayudan a mantener el PH natural de la piel. Produce una acción hidratante sobre la piel, además de calmar las irritaciones en la piel. Es rica en carbohidratos, grasas proteínas, vitaminas A, B1, B2, carotenoides, boro, yodo, potasio, calcio, magnesio, fósforo, cobalto, zinc, manganeso, aluminio, sodio, hierro...además de la avenina o gramina que es un alcaloide indólico, que es el responsable de proporcionar un efecto sedante en la piel.

La Leche de Cabra es rica en proteínas, vitaminas y minerales muy beneficiosos para la piel, además de los lípidos que humectan la piel, previniendo la resequedad y el agrietamiento. La vitamina E es de gran valor para la piel, la cual se encuentra en esta leche, además de su rica y cremosa textura que hace un jabón maravilloso. La leche al contacto con la piel proporciona de forma directa los nutrientes que se encuentran disueltos en ella. Las lipoproteínas ayudan al paso de los nutrientes y del agua a través de la membrana de las células epiteliales llevando los nutrientes y el agua dentro de las células de la propia piel, por eso se queda la piel tan suave después de usar este jabón. Contiene retinol que es un antiarrugas, ácido láctico que es un renovador celular y ayuda a tratar las líneas de expresión.

La leche de cabra en los cosméticos no actúa solamente nutriendo por su composición química, sino que acompaña e introduce los nutrientes dentro de la célula, esta virtud la hace especialmente importante en pieles dañadas y alérgicas que tienen una fisiología y un metabolismo alterados, y una capacidad de nutrición, y por lo tanto de regeneración menor. Otros ingredientes importantes son los alfa hidroxiácidos, los minerales y las vitaminas, que ayudan a la nutrición celular.

La miel es antiséptica, cicatrizante y antibacteriana. Aporta mucha suavidad a la piel y la regenera. Está especialmente indicada para pieles sensibles. Es útil para todo tipo de pieles, uno de los mejores humectantes naturales para la piel”, "gracias a su alto contenido de azúcar, previene la sequedad de la piel y la hidrata profundamente".

JABÓN DE ROMERO

2011-04-01T00:34:00.000+02:00

Lo he realizado con Aceites de Oliva (Oleato de Romero), Coco, Ricino,
Girasol y Manteca de Cacao.

Infusión y micronizado de Romero. Aceites Esenciales.

Mantiene la piel suave, hidratada y joven. Cicatrizante y Antiséptico. Además es antioxidante y nos ayuda a mejorar la circulación sanguínea y favorece la regeneración capilar, fortaleciendo el cabello, por lo que es ideal para usar como champú.

Algunas de las muchas propiedades medicinales de esta planta son los efectos estimulantes y tónicos que posee; favorece la recuperación en las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo y ayuda en las afecciones del hígado.

¿Problemas de mosquitos?

2011-03-19T01:29:00.004+01:00

Un Repelente de mosquitos

efectivo y natural

Salud fisica

Escrito por Hugo Robin

Tan solo los primeros días de estar recorriendo la republica en gira me hizo recordar mucho la importancia del uso de un buen repelente contra mosquitos. Sabemos y vemos que en esta época de calor se hacen presentes los mosquitos, especialmente en lugares en donde existe mucha vegetación. Y para quienes han experimentado picaduras de mosquitos, saben muy bien que esto no es nada agradable, sobre todo por la comezón. Además, una picadura de mosquito puede llegar a transferir un gran número de enfermedades, entre las cuales las más comunes se encuentran el dengue, la malaria, encefalitis (inflamación del cerebro) y otras más. Es por ello que se recomienda hacer uso de un repelente contra mosquitos.

Sin embargo, es necesario que sepa que muchos de los repelentes de mosquitos que existen en el mercado son demasiado tóxicos. La gran mayoría de ellos contienen una sustancia llamada DEET, la cual resulta ser un poderoso pesticida el cual ha sido ligado a un gran número de serios problemas como lo son el sarpullido en la piel, mareos e inclusive ataques de pánico.

De acuerdo a investigaciones recientes llevadas a cabo por investigadores de la universidad de Duke, una exposición regular y prolongada de DEET a través de aplicaciones tópicas (tales como en cremas, lociones, etc.), especialmente cuando se usa con otros pesticidas y químicos, llegar a causar muerte celular cerebral bastante significante al igual que cambios en el temperamento, según como se ha presentado en ratas de laboratorio. Ahora, esto es tan solo uno de los ingredientes tóxicos de los muchos que contienen este tipo de productos.

Existen alternativas

En vez de exponerse a los efectos tóxicos del DEET y de otros químicos, quiero animarlo/a a que intente formulas naturales hechas con aceites de plantas esenciales que por mucho tiempo han sido usados alrededor de todo el mundo para proveer de una manera saludable, una protección en contra de estas picaduras de insectos.

Existen muchas plantas y especias que ayudan a protegernos de la picadura de insectos, y estas son las siguientes:

Aceite de menta.- ha sido usado durante mucho tiempo como un repelente natural y es muy efectivo en mantener a los mosquitos alejados.
Vainilla.- y con esta no me refiero a la vainilla artificial, sino a la vainilla natural en vaina la cual actúa como un repelente contra insectos.
Eucalipto de limón.- otro aceite extremadamente popular y efectivo. A una simple botella atomizadora con 100 mililitros de agua se le pueden agregar de 8 a 12 gotas de aceite de eucalipto de limón y esto será suficiente para alejar a los mosquitos.
Hojas de limón.- las hojas de la planta del limón se pueden usar tal y como se utiliza el aceite de eucalipto, es solo cuestión de poner a hervir en agua varias hojas y utilizar el extracto obtenido.
Aceite de citronella, canela, clavo, romero y aceite de castor.- estas hierbas y especias pueden ser usadas como repelentes y resultan ser alternativas muy populares.

El usar un repelente libre de DEET y de otras toxinas resulta ser de particular importancia para los niños, quienes el sistema nervioso resulta ser más sensible a toxinas ambientales que en los adultos. Así que si tiene niños que pasen largos ratos en las afueras en donde se encuentren mosquitos alrededor, entonces le sugiero intente una formula natural que inclusive puede preparar de forma casera. La siguiente formula la puede preparar en casa y resulta ser muy económica y efectiva:

Ingredientes:

100ml de Alcohol de caña del menor grado posible
20 a 30ml de Aceite de jojoba
2 cucharadas de Clavo

Instrucciones:

Deje remojando durante un mínimo de 5 horas las 2 cucharadas de clavo en los 100 ml de alcohol. Finalmente, vierta el contenido liquido de ello en una botellita junto con el aceite de jojoba y listo, ya puede comenzar a usarlo. El clavo resulta ser un ingrediente que es detestable para los mosquitos. El alcohol de caña hace que el olor del clavo se extraiga del clavo y prolongue su efecto. Trate de utilizar el alcohol de menor grado para evitar maltratar a la piel y deshidratarla. Finalmente, el aceite de jojoba permitirá mantener humectada la piel y hacer fácil la absorción del aroma del clavo. El aceite de jojoba puede ser conseguido en algunas tiendas naturistas. Solo procure comprar aceite de jojoba puro, sin algún otro ingrediente.

Algunas otras sugerencias que ayudan a prevenir el riesgo de una picadura de insecto

Cuando se encuentre en los exteriores, procure utilizar ropa de coloración ligera. Muchos mosquitos utilizan su visión para localizar sus blancos (presas) desde una larga distancia. La ropa de coloración oscura y de alto follaje (piel, gamuza, etc.) son los blancos más atractivos para los mosquitos.

Cada vez que sea posible, trate de no permanecer afuera durante periodos largos en un momento en donde se encuentre corporalmente caliente. Al estar así, uno libera mayores cantidades de dióxido de carbono, y el dióxido de carbono resulta ser un gran atractivo para los mosquitos.
Trate de no estar en el exterior después de una actividad física intensa. El ejercicio vigoroso puede resultar en la sobre-acumulación de acido láctico en los músculos, y el acido láctico resulta ser otro atractivo de los mosquitos.
Procure consumir lo menor posible alimentos ricos en sal. El consumir altos niveles de sal ocasionan que el contenido de acido láctico se incremente.
Limpie su sudoración de manera continua. La sudoración atrae a los mosquitos a través de los químicos y toxinas eliminadas dentro del sudor. Además, la sudoración también incrementa la humedad del cuerpo la cual resulta ser otro factor atractivo para los mosquitos.
De ser posible, manténgase alejado de las albercas o de fuentes de agua. Inclusive los charcos de lodo y las plantas húmedas atraen a los mosquitos.

Cada vez que sea posible, trate de llevar a cabo cada una de las sugerencias previamente realizadas ayudadas por el uso de un repelente natural. Y finalmente, asegúrese de volver a untar el repelente cada vez que se presente una de las siguientes circunstancias:

Que se diluya el repelente a través del agua de la lluvia o por haber nadado

La rápida evaporación debido al viento o por las altas temperaturas.

Precauciones

Evite untarse el repelente en los ojos y en los labios. Unte un poco del repelente en las manos para que pueda aplicarse la parte correspondiente en la cara y en las orejas con el cuidado debido. Evite inhalarlo. En caso de que alguna irritación ocurra, lave la parte irritada con agua abundante y jabón y descontinué el uso. Evite el uso del repelente en niños menores de 6 meses.

Jabón de Argán con Cerveza

2011-03-15T23:55:00.008+01:00

Un jabón con un gran aceite: el de Argán y un componente poco usual como es la Cerveza. En la foto he puesto una vela, que realicé en mi curso de velas y que parece una refrescante cañita.

Especialmente recomendado para pieles secas, deshidratadas y cansadas. Atenúa las arrugas existentes, aporta luminosidad al rostro y aumenta el índice de hidratación de la epidermis. También ayuda a regenerar las células dañadas por la exposición al sol. Es un jabón muy suave e hidratante.

La cerveza posee vitaminas B y G, potasio, fósforo, calcio, proteínas y sacarinas que actúan como suavizantes y regeneradores de la piel y es muy recomendable para su uso en productos cosméticos por sus propiedades suavizantes y regeneradoras.

Aceite de Argán: se dice que tiene efecto anti edad, posee gran cantidad de antioxidantes y poderes curativos. Alivia quemaduras del sol, bueno para psoriasis y enfermedades dermatológicas, acné ... Rico en vitamina E. Oxigena, da elasticidad, suaviza, hidrata y da brillo a la piel, antiséptico. Buen aceite como mascarilla para cabellos secos, además posee propiedades de protector solar al mezclar con aceite de oliva, fortalece las uñas débiles.

Realizado con Aceites de Argán, Oliva Virgen Extra,
Sésamo, Coco y Manteca de Karité.
Cerveza y Aceites Esenciales.

HACHIKO, EL PERRO QUE ESPERO A SU DUEÑO CADA DIA DURANTE 10 AÑOS

2011-03-09T23:57:00.003+01:00

Aquí os dejo la historia de Hachiko, es realmente conmovedora, no te la puedes perder... a mi me ha emocionado enormemente.

de Tiendanimal.com

Hachiko (lo puedes ver en la foto) nació en Noviembre de 1923 en la provincia de Akita, al norte de Japón. Era un perro de raza Akita, macho y de un intenso color blanco.

La suerte iluminó a Hachiko cuando a los 2 meses de edad fue enviado a la casa del profesor del departamento de Agricultura de la Universidad de Tokio Dr. Eisaburo Ueno. El profesor lo llevó a su hogar, cerca de la estación Shibuya, y allí demostró ser un bondadoso y amable dueño. El perro por su parte lo adoraba.

Desde luego, Hachiko no podía acompañar a su amo hasta la universidad. Pero lo que sí hacía era dejar la casa todas las mañanas con el profesor y caminaba junto a él hasta la estación Shibuya.

El perro observaba como su dueño compraba el billete y luego desaparecía entre la multitud que abordaba el tren. Más tarde, Hachiko acostumbraba sentarse en la pequeña plaza y esperaba allí a su dueño quien regresaba de su trabajo por la tarde.

Esto sucedía todos los días. Así es como la imagen del profesor con su perro se volvió familiar en la estación Shibuya, y la historia de la lealtad de este animal se diseminó por los alrededores con mucha facilidad. Las personas que transitaban por Shibuya siempre comentaban este hecho.

Una tragedia irrumpió la tarde del 21 de mayo de 1925. La salud de profesor no era muy buena en esos días y repentinamente sufrió una ataque cardíaco en la universidad. Él falleció antes de poder regresar a casa. En Shibuya, Hachiko esperaba enfrente de la estación.

Muy pronto las noticias sobre la repentina muerte del profesor alcanzaron Shibuya. Inmediatamente muchas personas pensaron en el pobre perro que lo había acompañado todos los días. Varios tuvieron la misma actitud y fueron a la pequeña plaza para convencer al perro de que volviera a su hogar, como si él pudiera comprenderlos.

A la mañana siguiente Hachiko fue visto enfrente de la estación, esperando a su amo. Aguardó todo el día en vano. Al día siguiente estaba allí nuevamente y así sucedía día tras día. Los días se volvieron semanas, las semanas meses, los meses años y aún así, el perro iba cada mañana a la estación, esperaba el día entero y al llegar la hora de regreso de su amo, buscaba entre todos esos rostros extraños a áquel que amaba. No tenía en cuenta las condiciones climáticas, lluvia, sol, viento y nieve no impedían su diario peregrinar al encuentro de su amo, la lealtad hacia su amigo humano nunca pereció.

La lealtad demostrada por Hachiko tuvo un extraordinario efecto entre los japoneses pobladores de Shibuya. Él se transformó en un héroe, la figura más amada del área. Los viajantes que se ausentaban por un largo período siempre preguntaban por él a su regreso.

En el mes de abril de 1934 los bondadosos habitantes de Shibuya contrataron a Teru Ando, un famoso escultor japonés, para que realizara una estatua en honor a Hachiko. La estatua de bronce fue colocada enfrente de la estación, donde solía esperar Hachiko.

Casi un año más tarde, el 7 de marzo de 1935 Hachiko falleció al pie de su propia estatua debido a su edad, pero eso no impidió que su historia y la estatua de Teru Ando se hicieran famosas por todo Japón. Hachiko acudio todos los dias, durante los diez años que sobrevivio a su dueño, a buscarlo entre la multitud en la estacion...

Durante la guerra todas las estatuas fueron fundidas para la elaboración de armamento, la de Hachiko no escapó de esa suerte y lamentablemente el escultor fue asesinado. Pero los pobladores de Shibuya continuaban recordando a Hachiko y su mensaje de lealtad. Así fue como decidieron formar una Sociedad para el reemplazo de la estatua de Hachiko, y dicha sociedad contrató al hijo de Teru Ando, Takeshi Ando, quién también era un excelente escultor. La nueva escultura se inauguro en 1947.

Hoy en día, la exquisita estatua de Hachiko permanece en el medio de la plaza enfrente de la estación Shibuya. Podemos encontrar alrededor de ella fuentes, puestos de diarios y revistas y personas sonrientes contándoles la historia de Hachiko a los pequeño o los no tanto.

El 8 de abril de cada año se conmemora a Hachiko en la plaza frente a la estación de trenes de Shibuya.

Los restos de Chuken Hachiko (en japonés el leal perro Hachiko) descansan junto a los de su amo el Dr. Eusaburo Ueno, en una esquina de la sepultura de su dueño, en el Cementerio de Aoyama, Minmi-Aoyama, Minato-Ku, Tokio.

Incluso se realizo una pelicula en homenaje a Hachiko. Se estreno en 1987, y su titulo es "Hachiko monogatari". Recientemente se ha filmado un remake de dicha película protagonizado por Richard Gere.

Acuérdate de Vivir

2011-03-09T17:27:00.000+01:00

Mensaje escrito por George Carlin (Comediante)

La paradoja de nuestro tiempo es que tenemos edificios más altos y temperamentos más reducidos, carreteras más anchas y puntos de vista más estrechos.

Gastamos más pero tenemos menos, compramos más pero disfrutamos menos. Tenemos casas más grandes y familias más chicas, mayores comodidades y menos tiempo.

Tenemos más grados académicos pero menos sentido común, mayor conocimiento pero menor capacidad de juicio, más expertos pero más problemas, mejor medicina pero menor bienestar.

Bebemos demasiado, fumamos demasiado, despilfarramos demasiado, reímos muy poco, manejamos muy rápido, nos enojamos demasiado, nos desvelamos demasiado, amanecemos cansados, leemos muy poco, vemos demasiado la televisión y oramos muy rara vez.

Hemos multiplicado nuestras posesiones pero reducido nuestros valores. Hablamos demasiado, amamos demasiado poco y odiamos muy frecuentemente.

Hemos aprendido a ganarnos la vida, pero no a vivir. Añadimos años a nuestras vidas, no vida a nuestros años. Hemos logrado ir y volver de la luna, pero se nos dificulta cruzar la calle para conocer a un nuevo vecino. Conquistamos el espacio exterior, pero no el interior. Hemos hecho grandes cosas, pero no por ello mejores.

Hemos limpiado el aire, pero contaminamos nuestra alma. Conquistamos el átomo, pero no nuestros prejuicios.

Escribimos más pero aprendemos menos. Planeamos más pero logramos menos. Hemos aprendido a apresurarnos, pero no a esperar. Producimos computadoras que pueden procesar mayor información y difundirla, pero nos comunicamos cada vez menos y menos.

Estos son tiempos de comidas rápidas y digestión lenta, de hombres de gran talla y cortedad de carácter, de enormes ganancias económicas y relaciones humanas superficiales. Hoy en día hay dos ingresos pero más divorcios, casas más lujosas pero hogares rotos.

Son tiempos de viajes rápidos, pañales desechables, moral descartable, acostones de una noche, cuerpos obesos y píldoras que hacen todo; desde alegrar y apaciguar, hasta matar. Son tiempos en que hay mucho en el escaparate y muy poco en la bodega.

Acuérdate de pasar algún tiempo con tus seres queridos porque ellos no estarán aquí siempre.

Acuérdate de ser amable con quien ahora te admira, porque esa personita crecerá muy pronto y se alejará de ti.

Acuérdate de abrazar a quien tienes cerca, porque ése es el único tesoro que puedes dar con el corazón, sin que te cueste ni un centavo.

Acuérdate de decir "te amo" a tu pareja... y a tus seres queridos, pero sobre todo, dilo sinceramente. Un beso y un abrazo pueden reparar una herida cuando se dan con toda el alma.

Acuérdate de tomarte de la mano con tu ser querido y atesorar ese momento, porque un día esa persona ya no estará contigo.

Date tiempo para amar y para conversar, y comparte tus más preciadas ideas.

Y siempre recuerda:

La vida no se mide por el número de veces que tomamos aliento,

sino por los extraordinarios momentos que nos lo quitan.

FINLANDIA??

2011-03-08T23:45:00.000+01:00

No, es Madrid (España). Cerca de Rascafría, en las inmediaciones del monasterio de Santa María del Paular, se encuentra el bosque de Finlandia, un bosque de coníferas y árboles de hoja caduca similar a los del norte de Europa. El bosque se beneficia del microclima que existe en el alto valle del Lozoya, a 1.000 metros sobre el nivel del mar y rodeado de picos de más de 2.000 metros de altitud y una pluviosidad mayor que en el resto de la meseta. La nieve suele hacer acto de presencia a menudo en invierno. En verano la suavidad de sus temperaturas lo han convertido en meca de senderistas y amantes de la naturaleza.

Jabón de Aloe Vera

2011-03-07T14:20:00.000+01:00

Los ingredientes que le he puesto han sido:

Jugo de Aloe Vera.
Aceites de Oliva, Coco, Palma, Germen de Trigo y Manteca de karité.
Arcilla verde y Aceites Esenciales. El color verde que ha salido, es debido a la Arcilla.

El Aloe Vera (Sábila) es una de las plantas mas complejas y completas. Es muy recomendable para combatir afecciones dermatológicas, para secar pieles grasas, curar y cicatrizar heridas, sanar quemaduras, incluso solares, eccemas, psoriasis, acné.

Cuenta con propiedades que evitan las arrugas prematuras y retardan las señales de la edad. Es un excelente limpiador y antiséptico natural (contiene al menos seis agentes antisépticos), que penetran fácilmente en la epidermis, dermis e hipo dermis y expulsan las bacterias y los depósitos de grasa que obstruyen los poros.

La acción de sus nutrientes naturales, minerales, vitaminas, aminoácidos y enzimas, estimula la reprodución de nuevas células.

Es un excelente filtro solar de rayos ultravioletas y elimina las manchas causadas por el sol, si se usa por un periodo largo de tiempo. Previene y elimina las pequeñas estrías.

Yo en casa tengo mis propios Aloe Vera y aprovecho todo de ellos, incluso la piel en lugar de tirarla la utilizo como fungicida para las plantas. La corto muy pequeñita y la pongo en una garrafa con agua, bien tapada, ya que como sabéis el Aloe se oxida enseguida y huele fatal. La dejo macerando como mes y medio, luego lo filtro y lo rebajo con un poco de agua (un poco a ojo). Y ya esta listo para usarlo. Al echarlo con el spray huele un poco mal, pero enseguida desaparece al entrar en contacto con el aire y los resultados son geniales.

En Magia se ha usado para atraer abundancia y prosperidad, buena suerte, como protección y para limpieza de ambientes. También para ampliar la percepción psíquica. Extraordinario regenerador del aura y del cuerpo etérico.

El Compromiso con uno mismo

2011-03-06T01:40:00.000+01:00

Para muchos la palabra compromiso la asocian a algo ideal pero irreal, otros les causa escozor, otros la evitan.

Muchas veces, estas actitudes tienen que ver con la forma en que nuestros padres se han comprometido en relación a nosotros cuando éramos niños. Puede ser que no lo hicieran seriamente o, por el contrario, que lo tomaran como una obligación neurótica o que lo asumieran al comienzo y luego se desinteresaran o se marcharan o se murieran y eso constituyera un dolor insoportable.

La sociedad misma tiene mensajes contradictorios. Los idealiza o los fusiona con sacrificios y agobios o los niega infantilmente.

El compromiso es el fundamento de cualquier relación auténtica de amor. En una pareja, es lo que posibilitará que avance fructíferamente después que pasa el enamoramiento. Con los hijos, es lo que nos transformará de padres biológicos en padres verdaderos.

En un trabajo o estudio, es lo que permitirá que profundicemos y progresemos plenamente. En una terapia o cualquier labor de desarrollo personal y/o espiritual, es lo que realmente nos conectará con las riquezas de nuestro interior.

Entonces, ¿por qué tantos problemas con los compromisos? Porque nos causan cambio, riesgo, crecimiento, dedicación y, también, dolor.

Veamos: cuando nos damos cuenta de que estamos estancados, sabemos que debemos evolucionar. Nuestra parte más sabia y conectada nos invita a movernos con la Vida, porque Ella es cambio constante, es mutación: algo debe morir para que nazca algo nuevo. Nos da miedo este proceso, ya que no estamos educados para pensar así. Nos aferramos a lo que somos y a lo que hay, por más que ya no funcione o suframos.

Ese paso supone un cierto riesgo. Estamos habituados a la seguridad y la comodidad de lo conocido. ¿Qué sucederá, qué ganaremos y qué perderemos, qué pasará con los otros?

Finalmente, se trata de crecer, de asumir nuevos roles, de dejar atrás las limitaciones que nos hemos impuesto, de liberar lo que ya no sirve o constituye una carga sin sentido, de desarrollarnos, de hacer uso de nuestra creatividad.

Esto requiere dedicación, constancia, paciencia, confianza, fe, valor. ¡Ufa! Mejor me quedo como estoy. ¿No es lo que pensaste? Y sí, parece demasiado. La clave aquí es no asustarse ante el gran panorama sino ir haciendo pequeños avances cada día. Como dice un proverbio chino: “un camino de mil kilómetros comienza con un paso”. Se trata de hacer lo necesario en cada momento, sin cargarse con el pasado ni con el futuro. Sostener la visión, mientras se va caminando paso a paso, en el aquí y ahora.

¿Será todo sobre un lecho de rosas? No, claro. Habrá momentos de dolor, de indecisión, de frustración, de ira, de tristeza. Pero, piensa un momento: ¿no los tienes ya? ¿Y qué estás consiguiendo? ¿Hacia adónde estás yendo? ¿Están mezclados con otros de entusiasmo, alegría, autoestima, respeto, fuerza, logro, creatividad, plenitud, amor? Eso es lo que obtendrás si cambias.

¿Y el compromiso? Es lo que te mantendrá firme y confiado. Si no asumes el compromiso por lo que decidas, caerás una y otra vez. Pero, ¿qué pasa si nunca lo has hecho o has tenido malas experiencias con asumirlo? Comienza con pequeñas cosas. Observa lo bien que te sientes cuando lo logras. Concientiza los temores y enfréntalos, con calma y confianza.

Date cuenta de que, cuando te comprometes, te liberas. Al contrario de lo que crees, ser irresponsable o no aceptar los cambios que necesitas, te mantiene prisionero de lo que temes, te hace débil, te victimiza, te mantiene en una mediocridad gris y enfermiza.

Por eso, asume el mejor compromiso que puedes hacer: contigo mismo. ¡Lo lograrás!

por Laura Foletto

Realmente valoras lo que tienes?

2011-03-04T01:09:00.000+01:00

Jabón de Aceite de Almendras con Arándanos

2011-03-03T01:36:00.006+01:00

Hice este jabón como experimento y ha resultado ser una verdadera maravilla. Ya lo he probado y después de ducharte, te deja la piel muy suave, aterciopelada, no necesito ponerme crema hidratante. Os lo recomiendo.

Le he puesto Aceites de Almendras, Oliva Virgen Extra, Hipérico, Soja, Palmiste y Coco.
Manteca de Cacao y Karité.
Arándanos deshitratados y triturados, dentro del jabón y por encima.
Esencia de Frambuesa.

El Arándano: es un arbusto que crece en el sotobosque de las regiones montañosas, tiene unas bayas de color negro azuladas. Ricos en taninos, aminoácidos, vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales, los arándanos son otro súper alimento que se emplea en la fabricación de productos anti edad. El arándano es conocido por sus propiedades revitalizantes de la piel.

Alta concentración de antioxidantes naturales, el uso tópico de frambuesas, murtilla y arándanos a través de las cremas que los contienen contribuyen a prevenir el deterioro de la piel, y reparar las señales visibles del envejecimiento. A ello se suma el alto contenido de ácidos grasos esenciales que poseen, los que contribuyen a nutrir la epidermis. Tienen excelentes propiedades para la piel ya que son ricos en potasio y vitaminas A, C y E, por su poder antioxidante ayudan a retrasar el envejecimiento cutáneo, disminuyen la fragilidad de los capilares e inhiben la destrucción de colágeno, ayudando a la piel a recuperar su firmeza. También tienen propiedades antiinfecciosas y protegen de las radiaciones ultravioletas, evitando la formación de manchas.

El aceite de almendras dulces proporciona elasticidad e hidratación a la piel sin engrasar; es excelente en la prevención de la desecación y la descamación. Tiene cualidades tonificantes, antiinflamatorias y emolientes. Además de desinflamar y calmar las irritaciones cutáneas, alivia los picores, hidrata y suaviza sin obstruir los poros. Si bien es apto para todo tipo de piel, estaría especialmente recomendado para las que sufren de excesiva sequedad. Se puede aplicar sobre estrías o lugares problemáticos tales como zonas agrietadas, como pueden ser los senos, las manos o los pies. Se puede usar no sólo en tratamiento sino también de modo preventivo. Aporta brillo y suavidad a los cabellos castigados, quemados o escamados y quebradizos. Tiene la virtud de normalizar las secreciones sebáceas.

La naturaleza es mágica

2011-03-01T13:23:00.002+01:00

Toda manifestación de vida merece respeto.

Por favor, pensemos en nosotros, en nuestro mundo,
es el único que tenemos.

Jabón de Higos

2011-02-23T23:22:00.004+01:00

Jabón ideal para cualquier tipo de piel, emoliente y exfoliante, hidratante y antiséptico. También en revitalizante y favorece la circulación.

Aunque se considera una fruta, el higo en realidad es una flor invertida en si misma. Las semillas son la fruta verdadera y los higos maduran enteros y semi-secos en el árbol. El componente del higo, la angelicina, se está investigando actualmente para el tratamiento del cáncer de piel y se ha recomendado para ensayos clínicos por tener una baja toxicidad para la piel. Los Higos también contienen componentes anti-cancerígenos de benzaldehído y cumarinas. ¡Una fruta importante!

Posee minerales como hierro, fósforo, manganeso, calcio, bromo, vitaminas A, B-1, B-2, PP y C, mucílagos, pectinas, grasas y albúmina (proteína), siendo una fuente de nutrientes beneficiosa para el organismos en general, con propiedades sanadoras y cicatrizantes.

Los higos tienen propiedades antibióticas. Esta característica explica su eficacia y sus buenos resultados a la hora de tratar algunas afecciones bucales como las llagas, las ulceras bucales o la gingivitis. Para tratamientos de piel han de hervirse pudiéndose usar como emoliente y curaciones de heridas y quemaduras. Hoy en día es muy habitual encontrar en los cosméticos ingredientes naturales, ya que tanto las grandes marcas como los jaboneros artesanales y empresas de cosmética natural desarrollan productos con sustancias de origen vegetal. Así, podemos encontrar en el mercado geles de ducha, exfoliantes, jabones, cremas faciales y anti-arrugas, acondicionadores, champú, manteca para el cuerpo o cremas solares, fragancias de higo, gracias a su alta cantidad en agua y en antioxidantes.

Le he puesto Aceites de Oliva, Almendras, Coco, Aguacate, Palma, Palmiste, Ricino y Manteca de Cacao.
Aceites esenciales y por supuesto el componente estrella
higos secos triturados.

El aguacate estimula los procesos metabólicos en la piel. Contribuye al enriquecimiento de oxígeno a los tejidos y favorece la circulación sanguínea. Alto contenido en vitamina E, y por esto es un excelente antioxidante. Al favorecer la generación de colágeno, mejora la estructura del pelo, restablece el cabello débil y frágil, y le proporciona un brillo y aspecto saludable.

El aceite de almendras es rico en vitaminas A y E., proteínas, sales minerales y ácidos grados es muy nutritivo y apto para todo tipo de piel, especialmente las muy secas (deshidratadas y escamadas). Posee propiedades suavizantes.

"CUANDO EL CUERPO GRITA ... LO QUE LA BOCA CALLA"

2011-02-22T00:47:00.010+01:00

Muchas veces...

El resfriado "chorrea" cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El estómago "arde" cuando las rabias no consiguen salir.

El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan.

El corazón se "afloja" cuando el sentido de la vida parece terminar.

La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

Las uñas se "quiebran" cuando las defensas están amenazadas.

El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza.

La presión "sube" cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis "paralizan" cuando el niño interior tiraniza.

La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Y tus dolores "callados". ¿Cómo "hablan" en tu cuerpo?

Elige alguien que te pueda ayudar a "organizar las ideas", "armonizar las sensaciones"

y recuperar la alegría.

Todos precisamos saludablemente de "un oyente interesado".

Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal

para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.

" La Enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma"

Dr. Bach.

RECIBIR LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES

2011-02-21T20:32:00.007+01:00

EN CONTACTO DIRECTO CON EL ÁRBOL

Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos llegar a sentir la energía que desprenden. Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento.

Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, nos dan herramientas para sanarnos, relajarnos, fortalecernos, cargarnos de energía vital y son portadores de los mensajes de la madre tierra

Existen cada vez más personas que han comprobado los beneficios de abrazar los árboles

Al revés que con las personas que al abrazarlas podemos notar pérdidas de energía debido a factores emocionales, con un árbol siempre notaremos que nos carga, nunca que nos descarga.

No olvidemos que todo ser vivo es energía, y al igual que nosotros, los árboles tienen la suya propia, muchas veces entramos en sintonía y sentimos como fluye expresando nuestra sensación de bienestar, tranquilidad, serenidad, etc

Desde aquí queremos compartir la energía que te aporta cada árbol en concreto, porque cada uno tiene una característica, determinada por su especie, velocidad de crecimiento, entorno.

¿CÓMO CAPTAR LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES?

La energía que emanan los árboles, al igual que la nuestra, es invisible al ojo físico, es lo que llamamos el aura, muy perceptible sensitivamente.

El árbol al igual que las personas está emitiendo vibraciones energéticas constantemente y son perfectamente asimilables por el ser humano, se pueden absorber y podemos beneficiarnos de sus efectos.

Existen dos formas fundamentales de captarla:

A TRAVÉS DE LA EMANACIÓN ÁURICA DEL ÁRBOL

Su extensión es más o menos grande según las características de cada árbol y su situación ambiental. Bastará penetrar en su radio de acción. Este tipo de energía se absorbe con el simple hecho de pasear por un bosque,y escoge alguno que te llame la atención. conscientemente podemos aumentar su captación regulando nuestra respiración a un ritmo tranquilo y algo profundo.

En la práctica, esto lo podemos hacer:

1.- Camina entre los árboles

2.- Acércate a él, obsérvalo y capta su energía, no trates de analizarlo mentalmente o de establecer un vínculo emocional. Sólo nota su tono vibratorio

3.- Tócalo al mismo tiempo que cierras los ojos, con tu mano izquierda. Reconoce su fuerza y su influencia en el entorno. Observa si es un árbol solitario o un pastor de árboles que tiene influencia sobre el colectivo. Capta si su energía es curativa, o si es protectora y amorosa, o si es sabia, o si es imponente en todo ese territorio o de cualquier otro tipo. Acepta esa energía sin más y pregúntate si deseas recargarte a ti mismo con esa fuerza.

4.- Establece contacto con la energía del árbol mediante tu corazón energético. Vacía tu ruido interno, fluye en el amor y escucha al árbol. Capta su espíritu. Preséntate con tu nombre y entra en un espacio donde la comunicación es energética y no sonora. Puedes pedir consejo sobre cualquier situación que necesites, cargarte de energía, relajarte o aceptar su sabiduría.

5.- Escucha la en tu corazón, da las gracias, levántate y despídete poniendo tu mano derecha sobre su tronco.

Utilizando las manos:

A través de ellas podemos realizar una captación más consciente, son una zona muy sensible a la emisión y captación vibratoria ya que en la palma existen varios puntos de entrada y salida de energía. La posición más conveniente es la de seguir las grietas o fisuras de la corteza en el sentido que las presenta el árbol.

Utilizando la espalda:

La parte central de la espalda, recorriendo la columna vertebral, se encuentra el canal energético principal del cuerpo. Apoyando esta zona en el tronco del árbol absorberemos la energía que emana.

Desde la antigüedad ya se sabe que cada árbol alberga un espíritu que le confiere una fuerza determinada, una energía que le da un poder genuino y exclusivo, según a la clase que pertenezca.

En ocasiones podemos buscar la fuerza del árbol para mitigar el dolor de una enfermedad, para superar las preocupaciones o simplemente para conseguir alcanzar nuestro propio equilibrio. Este intercambio energético no afecta negativamente al árbol, ya que este las transmite a la Madre Tierra y esta las transmuta completamente.

En las técnicas orientales, como el chi-kung, hay una postura que se llama “abrazar el árbol”. Esta posición estática alinea todos los huesos del modo más eficaz posible.

Buddha se iluminó bajo una higuera. Jesús estuvo en el monte de los olivos. A los cátaros les gustaban las acacias. Los Druidas preferían la fuerza masculina del roble para usar su sabiduría. Los jóvenes enamorados buscaban el tilo para confiar sus intimidades amorosas porque representaba el vigor de Venus. De cualquier modo existen diferentes clases de árboles y es un ejercicio interesante conocer las diferentes energías que fluyen a través de ellos. Una buena forma de hacerlo es abrazándolos al mismo tiempo que nos hacemos uno con él.

CUALIDADES ENERGÉTICAS DE ALGUNOS DE NUESTROS ÁRBOLES:

La Encina y el alcornoque

La encina y el alcornoque son primos hermanos de la misma especie, son los árboles de la potencia, su aspecto firme y algo áspero nos muestran un carácter firme y seguro.

Son árboles robustos, fuertes y protectores con grandes cualidades energéticas. Buenos amigos a los que acudir cuando se está en baja forma física o en situaciones de bajo estado de ánimo, ansiedad o inseguridad ya que su energía nos ayuda a transformarlos en actitudes más positivas y seguras.

Por ello te proponemos que te acerque a un buen ejemplar, lo abarques con tus brazos, te fundas con él y luego te relajes sentado a sus pies y dejes fluir su fuerza.

El olivo

La energía del olivo es altamente beneficiosa. Al acercarse a un buen ejemplar notarás una sensación de paz y serenidad. El olivo es sabio, viejo y amigable y brinda al que se le acerca un apoyo incondicional.

Al sentarnos y recostarnos en su tronco su contenido energético ira traspasándose lentamente a su cuerpo, este incide en 6 de los centros vitales más importantes que posee el ser humano, estos centros son los principales reguladores y alimentadores de toda nuestra estructura energética, pero donde posiblemente notará más su efecto es en el 4º de ellos, situado a la altura del pecho, sintiendo la necesidad de respirar profundamente y proporcionándole una sensación de bienestar.

El olivo alimenta los circuitos mentales, permitiendo que estos se equilibren y recuperen un ritmo natural.

(Fuente desconocida)

Jabón de las Abejas: Cera, miel y propóleo con Germen de Trigo

2011-02-15T17:34:00.009+01:00

Aquí os dejo todo un lujo de jabón por los componentes que lleva:

Aceites de Germen de Trigo, Girasol, Aceite de Oliva Virgen Extra, Coco, Palma, Manteca de Karité.

Cera, miel y propóleo producidos por las abejas. Esencia.

El propóleo (el oro púrpura de las Abejas)

http://lanaturalezaesmagica.blogspot.com/2010/04/el-propoleo-el-oro-purpura-de-las.html

Es una sustancia natural sumamente compleja, debido a su contenido en resina, taninos, cera, varios tipos de polen, aceites volátiles, proteínas, vitaminas, glucósidos y oligoelementos. También ácidos orgánicos como el cinámico, cafeico, ferúlico además de otros compuestos altamente antibacterianos.

Científicamente se le han demostrado 20 propiedades: es antibacteriano, antimicótico, anticolesterolémico, antiparasitario, antiinflamatorio, antioxidante, antitóxico, antialérgico, analgésico, anestésico, antituberculoso, antiviral, citostático, desodorante, epitelizante, estimulante de la inmunogenesis, fitoinhibidor, hemostático, hipotensor y termoestabilizador. Fundamentalmente es un magnífico biorregulador, rehaciendo la capacidad de defensa, funcionamiento y adaptación del organismo.

Es sabido que las investigaciones de la utilización del propóleo en dermatología como cicatrizante son muy extensas y variadas; especialmente en lo que se refiere a dermatitis, eczemas, micosis y otras afecciones cutáneas.

La Miel

Preciado y común elemento tiene propiedades sorprendentes para la salud y belleza. Es un regalo de la naturaleza y de las abejas, tiene muchas propiedades terapeúticas y se puede usar externamente debido a sus propiedades antimicrobianas, antisépticas y humectantes, haciéndola ideal para pieles sensitivas. Las vitaminas presentes en la miel, son las vitaminas A, C, D, E, K, y el grupo B, que son indispensables para la salud de nuestra epidermis.

Debido a su acción antibacterial y antiséptica ayudan a la cicatrización y en los tratamientos del acné. Como antioxidante, protege contra daños causados por los rayos solares, además regenera la piel reseca y marchita.

Es un excelente suavizante de la piel, también lubrica, da elasticidad y enriquece los tejidos musculares. También es útil en prueritos, donde además de calmar las molestias, regenera la piel dañada, incluso ante grietas o fisuras.

Con todas estas características podemos decir que la miel es un tesoro para la belleza.

La cera

Son numerosos los beneficios terapéuticos sobre la piel, posee propiedades emolientes, antiinflamatorias y cicatrizantes, usada en la elaboración de cremas.

Proporciona al jabón un agradable aroma y un tacto suave, además de dureza.

Todos los productos que contienen cera de abejas y miel suavizan la piel y son muy emolientes.

Aceite de Germen de Trigo:

Se trata de un aceite vegetal obtenido por prensado en frío, del germen de trigo fresco, a partir del trigo en grano.

Representa una fuente en vitamina E y es muy rico en provitamina A. Su acción antioxidante le permite desempeñar un gran poder como protector contra la polución y otras agresiones externas y las vitaminas y minerales que tiene lo concierten en el perfecto aliado antienvejecimiento y antiarrugas al proteger eficientemente las células. Protege la grasa de la piel de los radicales libres por la vitamina E.

Revitalizante, tonifica y regenera, suaviza la piel hidratándola y dándole elacticidad, previene la formación de las estrías. Fortificante general, interviene en la producción de energía y actúa contra el cansancio. Así este aceite es precioso para tonificar, regenerar y curar las pieles secas.

Jabón de Albaricoque con Orejones deshidratados

2011-02-05T02:51:00.004+01:00

El aceite de albaricoque es obtenido por presión de la semilla del albaricoquero (Prunus armeniaca) es ligero y de rápida absorción, alto valor nutritivo para la piel, alta concentración en vitaminas A y E, y muy rico en ácidos oléico y omega6. Está indicado para todo tipo de pieles siendo, por su suavidad, ideal para el cuidado de la piel de los bebés.

Gran poder de regeneración: para pieles apagadas y fatigadas, con manchas solares o tras una época de estrés. Mantiene la piel elástica y suave tanto del rostro como del cuerpo. Para pieles sensibles tiene propiedades calmantes. Está reconocido por su acción contra las estrías y por el rejuvenecimiento de todos los tipos de pieles.

En los cuidados del rostro, es un excelente aceite que reconstituye, suaviza y nutre la epidermis seca y arrugada. Durante las horas nocturnas es cuando mejor se regenera la piel, utilizad el aceite solo o antes de vuestra crema de noche y potenciaréis la regeneración celular.

Lo he hecho con Aceites de Albaricoque, Oliva Virgen Extra,
Palmiste, Coco. Manteca de Karité y Cacao.

Orejones deshidratados de albaricoque triturados.

Aceites Esenciales.

Jabón de Café con Arcilla Blanca-Anticelulítico

2011-02-03T00:48:00.000+01:00

El café es un buen desintoxicante para nuestra piel y la cafeína es muy conocida como componente en productos anticelulíticos, pero la tendencia más innovadora es el estudio de esta última y sus capacidades para combatir las ojeras, facilita la rotura de las celdas de grasa, por lo que tiene un efecto lipolítico y reactiva la circulación. Así, el café es uno de los mejores anticelulíticos naturales.

Tiene un efecto beneficioso sobre las varices al ayudar a una mejor circulación de las piernas y evitando la aparición de nuevas varices.

En este jabón está presente la infusión de café muy concentrada y también el café molido muy fino para realizar un suave efecto exfoliante.

La arcilla blanca es una aliada perfecta para eliminar impurezas de nuestra piel y ayudarla en su regeneración celular. Se recomienda para pieles secas, nos aporta luminosidad y deja nuestra piel lisa y suave, también nos ayuda a aclarar las manchas de la piel.

En la ducha es desodorante, anticelulítico y exfoliante. Dejando la piel mas tersa.

También recibe el nombre del Jabón del Cocinero ya que es un gran aliado nuestro en la cocina. Elimina esos malos olores que nos quedan en las manos cuando cocinamos, como el olor a pescado, cebolla, ajo, etc.... Además es utilizado por los mecánicos, ya que elimina la suciedad y grasas de las manos.

Está hecho con Aceites de Oliva Virgen Extra, Coco, Maíz, Ricino.
Manteca de Karité.
Arcilla Blanca. Café en infusión y molido.
No le he puesto ni color ni aromas,
ya que el café le da color y un olor muy especial.

Jabón de Lavanda

2011-01-23T02:02:00.002+01:00

Y a quien no le gusta este jabón?
Ni el mejor perfumista podría crear un aroma tan perfecto,
es un regalo de la naturaleza.

Lo he realizado con Oleato de Lavanda (macerado en Aceite de Oliva Virgen Extra), Coco, Almendras, Germen de Trigo,
Ricino, Manteca de Cacao y Aceite Esencial de Lavanda.
Micronizado de flor de Lavanda.

Este jabón suaviza y mantiene la humedad de la piel, es ideal para todo el cuerpo, ya que además posee un ligero efecto exfoliante debido a las flores que contiene en su parte superior y en su interior flor pulverizada. Es hidratante y tonificante, dermoprotector, reparador y muy emoliente. Indicado para la piel desvitalizada.

El aceite esencial de lavanda, es muy benévolo con todo tipo de pieles, incluso la de los bebés. Tiene propiedades cicatrizantes, antibacteriales, antioxidantes y protectoras, y posee efectos calmantes y estabilizantes de ánimo, así como de repelencia a algunos insectos.

En uso tópico se aplica en baños y compresas para tratar dolores reumáticos, infecciones cutáneas, heridas, picaduras de insectos, etc.

Jabón de Karité

2011-01-08T01:06:00.009+01:00

El Jabón de Karité se caracteriza por dejar la piel tan suave e hidratada, que parecerá aterciopelada como la de un bebe.

La manteca de karité se extrae de las semillas de un árbol, que crece en las praderas de la sabana africana y que empieza a dar sus primeros frutos cuando cumple los 25 años.

Protector, emoliente, suavizante y mejora la flexibilidad de la piel, posee ácido oleico y vitamina A, dos excelentes nutrientes que hidratan la piel en profundidad, a la par que calman las irritaciones cutáneas fruto de la sequedad.

Es rico en fitoesteroles precursores de vitaminas y hormonas, que aceleran el crecimiento de los tejidos, favoreciendo el recambio de la epidermis. Tiene sustancias bioactivas ricas en antioxidantes como la vitamina E, previniendo el envejecimiento.

Lo he hecho con Manteca de Karité y Cacao.
Aceite de Sésamo, Coco, Rosa Mosqueta y Oliva Virgen Extra.
Glicerina y Aceites Esenciales.

Si no sabes qué regalar a tus seres más queridos en Navidad, regalales tu amor y una gran sonrisa.

2010-12-24T00:46:00.000+01:00

Para los buenos momentos, gratitud.
Para los malos, mucha esperanza.
Para cada día, una ilusión.
Y siempre, siempre, felicidad.

Jabón Barros del Mar Muerto

2010-12-22T23:53:00.011+01:00

Aquí os subo la foto de mi jabón de Barros del Mar Muerto. Cada vez que hago uno, es toda una incógnita hasta que lo cortas y ves como queda por dentro. Eso es lo que tiene que sean artesanales, que nunca salen dos iguales.

Como es de suponer, lleva Barros del Mar Muerto (por eso tan oscuro). Aceites de Oliva, Ricino, Coco, Palma, Palmiste, Argán, Germen de Trigo y Manteca de Karité. Vitamina E y Aceites Esenciales.

Como lo veía muy negro jajaja, le metí por dentro bolitas de jabones de colores y la verdad que el resultado me ha gustado bastante, no se a vosotros.

Los barros del Mar Muerto son una mezcla de agua, materia orgánica y minerales, que en estado natural son utilizados desde hace miles de años como tratamiento en el campo terapéutico y cosmético. Contiene 21 minerales distintos, entre los que se encuentran el sodio, magnesio, calcio, bromo y potasio, y algunos de ellos no se encuentran en ningún otro agua de nuestros mares. El Mar Muerto contiene 10 veces más sales y minerales que el Mar Mediterráneo.

Las sales y minerales de estos barros poseen efectos relajantes, anti-alérgicos, calmantes, hidratantes, antiinflamatorios y supernutritivos, además de contribuir a fortalecer nuestro organismo, revitalizan el tejido celular de la piel. Entre sus múltiples propiedades, está la prevención de varias enfermedades, con resultados óptimos para el tratamiento de alteraciones cutáneas, como psoriasis, eczemas, dermatosis, acné juvenil y seborrea.

Limpia la piel nutriéndola en forma profunda y la nutre con sus compuestos minerales, actuando como rejuvenecedor, antiarrugas, antiseborreico, anticelulítico, exfoliativo, regenerador, regulador circulatorio y reenergetizante. Atenúa los signos de expresión.

Protector Labial

2010-12-19T01:54:00.009+01:00

Hoy he estado muy entretenida preparando unos protectores labiales, que ahora con el frío que nos está haciendo, nos van a venir de maravilla.

Es un encargo para estas navidades, un pequeño detalle para regalar. He encontrado estas cajitas de colores y lazo, que son el tamaño perfecto para el tarrito del labial de 10 ml.

Lleva aceites de Jojoba, Almendras, Manteca de Karité. Cera de Abejas. Vitamina E y aceite esencial, que esta vez ha sido de naranja.

Para pieles delicadas, irritadas y dañadas. Proporciona brillo a los labios. Es calmante, hidrantante, nutritivo, reparador, reblandece y forma una película protectora de la piel, indicado para después del sol. La cera de abeja es bacteriostática, emoliente, anti-inflamatoria y cicatrizante

Jabón de Rosa Mosqueta en forma de rosa

2010-12-17T23:51:00.012+01:00

Hoy le ha tocado nuevamente al jabón de Rosa Mosqueta, es uno de los que mas me gusta. El otro día encontré un molde de rosas, el cual me pareció muy apropiado para hacer este jabón y me puse manos a la obra y he aquí el resultado, espero que os guste.

El aceite de Rosa Mosqueta se obtiene por presión de las semillas de esta especie de rosa. Es un aceite único debido a sus características extraordinarias. Posee hasta un 80% de ácidos grasos poiinsaturados. Rico en vitamina A, E, C, B1 y B2.

No se recomienda su uso en piel grasa o con acné, al igual que antes de la exposición solar ya que puede causar manchas.

Encontraréis más cosas sobre propiedades e ingredientes, en otra entrada de mi blog, pinchando en el siguiente enlace:
http://lanaturalezaesmagica.blogspot.com/2010/11/cestas-jabon-rosa-mosqueta.html

Jabonera con jabón de chocolate

2010-12-17T01:35:00.004+01:00

Estoy confeccionando cositas que me piden como regalo para estas navidades y aquí os dejo una que he preparado, es bien sencilla una jabonera de madera y un jabón de chocolate.

Luego va envuelto en papel de celofán transparente con su etiqueta correspondiente y un pequeño lazo.

Fotos de Jabón de Caléndula

2010-12-14T00:52:00.011+01:00

Aquí os subo dos fotos del último jabón que he hecho de Caléndula y bueno esta vez es en forma de barra de helado y estilo más rústico, el anterior lo podéis ver pinchando en el siguiente enlace: http://lanaturalezaesmagica.blogspot.com/2010/11/jabon-de-calendula.htm l
donde encontrareis su composición y propiedades.

Antes de cortarlo

Una vez cortado, me fui a mi jardín y tuve la suerte de encontrar unas caléndulas abiertas.
Me han venido perfectas para hacerlas la foto con los jabones.
Pobrecitas flores, no se como resisten todavía con el frío que hace.

Jabón de Chocolate

2010-11-29T17:04:00.007+01:00

Aquí mi último jabón recién salidito del horno, parece una barra de turrón de chocolate y con el olor que tiene a naranja y canela dan ganas de pegarle un mordisco.

Este jabón está indicado para todo tipo de pieles, pero en especial para las secas y maduras. El cacao o chocolate tiene propiedades desintoxicantes y antioxidantes (combate los radicales libres) y frena el proceso degenerativo de las células de la piel, hidratándola y protegiéndola. Ayuda a combatir la celulitis, flacidez. Refuerza el sistema circulatorio, tiene gran capacidad de reducir la inflamación de los vasos sanguíneos y así mejora la microcirculación.

Reconfortante y nutritivo, tiene además propiedades que nos ayudan a generar endorfinas, las hormonas del bienestar por lo que reconforta el ánimo y despierta nuestros sentidos.

Le he puesto Aceites de Almendras, Palma, Palmiste,
Coco, Oliva, Manteca de Karité.
Vitamina E, Cacao en polvo y Esencias de Cacao y Naranja.

Cestas Jabón Rosa Mosqueta

2010-11-28T00:05:00.000+01:00

Hola, aquí sigo con mis jabones, esta vez es de Rosa Mosqueta, ha quedado muy cremoso y los ingredientes que le he puesto son:

Aceite de Rosa Mosqueta, Palma, Palmiste, Oliva, Coco, Ricino y Argán.

Manteca de Cacao y Karité
Vitamina E y Aceite Esenciales

Es fantástico para pieles normales, secas y maduras por las vitaminas y nutrientes que contiene, dando tersura y suavidad. El aceite de rosa mosqueta es uno de los que mas propiedades tienen para la piel, quizás lo que más conozcamos de él es su poder cicatrizante, antiarrugas y regenerante. Redistribuye la pigmentación, permitiendo la eliminación de manchas solares y las producidas en casos de acné, varicela y viruela. Además disminuye bolsas, ojeras y estrías.

El primero lo he puesto en una cestita de mimbre que lleva un plato de cerámica, con una vela de mariquita, que le da un bonito toque de color y este último en una cajita de cartón en tonos dorados y negros. Creo que son perfectos para hacer un regalo. Así pues, si alguien se anima, no tiene mas que contactar conmigo y se los preparo.

Crema Hidro-Nutritiva de Día.

2010-11-27T00:05:00.016+01:00

Aquí os pongo una crema hidronutritiva de día, la he vestido de fiesta para estas Navidades, ya llevo tiempo haciéndola y esta gustando bastante. Es la que más me suelen pedir.

Es perfecta para pieles muy resecas, con protector solar. Emoliente y humectante. Mejora la elasticidad de la piel revitalizándola y dando luminosidad a la cara.

Su textura es bastante densa y untuosa, solo con un poquito es suficiente, cunde mucho. Para el invierno, con el frío, es ideal.

Esta hecha con Aceites de Almendras, Sésamo y Manteca de Karité.
Cera Lanette. Jugo de Aloe Vera.
Agua de Azahar y aceites esenciales.

Cestas para regalar

2010-11-18T00:22:00.021+01:00

Os sigo subiendo fotos de más cestas que he creado, son solo ideas de lo que se puede hacer para regalar, pero se pueden cambiar a gusto del consumidor y hacerlas totalmente personalizadas.

Lleva jabones de Caléndula, Aloe Vera y Romero.

Una brocheta de jabones de glicerina en amarillo, verde y naranja.
Una vela y una esponja blanca en forma de flor.

Lleva jabones de Romero, Caléndula
y uno pequeñito de Lilas de Glicerina.
Un protector labial con Aceites de Almendras, Jojoba,
Manteca de Cacao, Manteca de Karité, Vitamina E, Cera y
aceite esencial, dejando nuestros labios súper hidratados.

Esta lleva jabón de Romero, jabón de Jojoba-Ricino y Ortiga
es genial como champú para el cabello seco con caspa
y por supuesto para el cuerpo.
Una brocheta de tres jabones de glicerina
dos en azul y uno en amarillo.

Un protector labial y una vela azul para darle un bonito acabado.

Pinchar sobre las fotos para verlas mas grandes.

JABONES DE GLICERINA

2010-11-17T00:20:00.016+01:00

El otro día me dió por probar a hacer jabones de glicerina y fue súper divertido, no llevan hidróxido de sodio, por lo que es muy apropiado para hacerlo con niños, ya que no conllevan ningún tipo de peligro y se hacen en un pispas.

Los jabones de glicerina: son neutros, no suelen humectar la piel, al contrario, en algunas ocasiones tienden a resecarlas y se recomiendan para las pieles muy grasas. Yo les he añadido un 5% de Manteca de Karité para que hidraten un poco.

He utilizado moldes con formas de grajos de naranja, manzanitas, tulipanes, etc. y francamente parecen caramelos, dan ganas de comerselos y huelen de maravilla.

Son perfectos para adornar un rincón del baño o de cualquier otra parte de la casa, eso sí, cuidado con los niños que pueden comérselos.

JABÓN DE CALÉNDULA

2010-11-16T01:07:00.016+01:00

Con Aceites de Oliva (Oleato de Caléndula), Coco, Palma, Ricino, Germen de Trigo, Aguacate, Hipérico y Rosa Mosqueta. Manteca de Karité y Cacao. Vitamina E. Aceites Esenciales.

Mejora la textura de la piel reseca, agrietada y escamada. Antiinflamatorio. El aceite de caléndula combinado con el de aguacate, rosa mosqueta e hipérico le confiere propiedades regeneradoras de la piel, cicatrizante y muy apropiado para dermatosis, eczemas, acné, rozaduras, psoriasis y pieles dañadas. Apto para niños por su suavidad.

Las flores blancas de la fotografia, son Dalias que cultivo en mi jardín, preciosas, verdad?

Cestas para regalar en Navidad

2010-11-12T20:48:00.002+01:00

Aquí os dejo dos fotos de unas cestas que he preparado, perfectas para regalar estas navidades.

Lleva un jabón de Rosa Mosqueta, dos pequeños de Caléndula, una brocheta con tres jabones de glicerina y tres perlas de aceite para el baño.

Lleva un jabón de Rosa Mosqueta, dos pequeños de Romero y Caléndula, un protector labial, una brocheta con tres jabones de glicerina y dos perlas de aceite de baño.

Exposición en Soto del Real

2010-11-06T22:35:00.006+01:00

Actualmente en Soto del Real (Madrid) en el Centro Cultural-Biblioteca hay una exposición dedicada a la naturaleza, que estará hasta el día 18 de este mes.

En ella tengo expuesta una cesta, con un pequeño muestrario de los jabones que hago. Aquí os dejo una foto.

Aprovecho para comentaros que, también mi hija tiene expuesto un dibujo, creación suya y que ha donado a la exposición, os pongo la foto y su página por si queréis visitarla: http://pmelvira.blogspot.com/

Jabones Artesanales

2010-11-04T15:35:00.001+01:00

Hola a todos,

Otra de mis facetas y de la cual nunca he hablado en el blog, es que hago jabones totalmente artesanales.

Es algo que me encanta hacer y me esta creando una verdadera "adicción" jejeje. Además están gustando mucho entre mis amistades, algo que nunca hubiese imaginado.

Os voy a ir subiendo fotos de los jabones que he ido haciendo poniendo las propiedades de cada uno de ellos.

En casa ya usamos solo estos jabones para el cuerpo, cara y cabello, sus resultados son estupendos y nada que ver con lo que venden en el mercado.

Muestra de algunos jabones que he hecho y que en próximas entradas, os iré diciendo de que son y sus propiedades.

Aceite Esencial de ROMERO

2010-10-23T19:13:00.002+02:00

Este arbusto de hojas dentadas de color verde oscuro tan conocidas como condimento aromático en la cocina tradicional, proviene de las zonas bajas del Mediterráneo. Su nombre significa rocío marino (de su raíz Ros Marinus). Es curiosa la transformación que se produce en sus ramas y tallo, que en su etapa más joven son leñosos y de forma casi cuadrada, mientras que al envejecer se tornan más leñosos. Sin embargo, su capacidad de florecer a lo largo de las cuatro estaciones no se altera con la edad, de modo que las abejas suelen usarlas como fuente para fabricar un tipo de miel de sabor fuerte muy especial, que justamente se llama miel de romero. Sus flores de color azul intenso, simbolizan la protección, que según la historia, en épocas del Medioevo se esparcía en el suelo y se colgaban pequeños ramos para ahuyentar enfermedades infecciosas y para inhalar cuando se presentaban situaciones opresivas. También se la conocía como elixir de vida y juventud.

Estimula el sexto chakra y por lo tanto la glándula pineal. Su perfume aporta claridad mental, concentración, memoria, creatividad y fortifica las propiedades intelectuales.

Un ambiente aromatizado con romero posee muchas virtudes, mejora la respiración, estimula, tonifica, favorece la memoria y predispone al buen humor; ayudando a despejar la energía negativa en personas y lugares. Difunda este maravilloso aroma para estudiar y concentrarse sobre la resolución de problemas. Útil en casos de asma y bronquitis. Además ayuda a acabar con migrañas y cefaleas.

Puede añadirse a todo tipo de cosméticos y preparados para belleza. Excelente cicatrizante para utilizar en todos los cosméticos. Tiene un efecto rejuvenecedor sobre la piel. Vertido en el agua del baño, el aceite de romero estimula enérgicamente la circulación, es antiséptico, sudorífico y tonificante.

Es ideal para los cabellos, añadido en champúes, acondicionadores, emplastos y aceites para masaje del cuero cabelludo, deja el cabello fuerte y reluciente, mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo, regula la secreción sebácea y estimula el crecimiento. En los masajes mejora la circulación y alivia los dolores, siendo cicatrizante y un fuerte antiséptico.

En terapia se utiliza como cardiotónico, equilibra la presión sanguínea baja. Tónico estimulante a nivel cardíaco, hepático y biliar. Reforzará su sistema nervioso, estabilizará sus emociones y ayudará a usted a superar los problemas digestivos.

Diluyendo unas gotas de aceite en una decocción de romero, se puede emplear para lavar heridas.

Usado en masajes alivia los dolores musculares, artríticos, reumáticos e inclusive la ciática. Utilizar unas gotas en un aceite base de Almendras.

Precauciones:

Evitar durante el embarazo, en casos de epilepsia y tensión alta.

Emplear siempre en pequeñas cantidades y no olvidar que se trata de un aceite que necesariamente debe usarse preparado en un aceite base (germen de trigo, almendras, etc., según el uso), cuando de aplicación sobre el cuerpo se trata.

LOS ACEITES ESENCIALES

2010-09-22T02:30:00.000+02:00

Lo más valioso que nos puede ofrecer una planta es todo su ser en forma concentrada, es su «alma», su esencia o su aceite aromático. Como «alma aromática», como esencia de la planta que es, el aceite aromático natural es el portador de todas sus propiedades y de su potencial o carácter curativo.

Los aceites constituyen uno de los remedios y productos para el estudio corporal más antiguo de la humanidad, habiendo sido utilizados por todas las viejas y grandes culturas de la Tierra.

Son la fuerza vital de la planta y se extraen de diversas partes de ella. El método de extracción varia según la parte de la planta (casi todos por destilación al vapor). Exceptuando los aceites obtenidos de las pieles del limón y la naranja, que se obtienen de su prensado en frío. Son sustancias muy concentradas, se deben usar en dosis pequeñas y diluidos, tanto en vía externa como interna.

La cantidad de planta que se necesita para obtener su esencia varía, ya que la proporción de aceites aromáticos, así como el «volumen» del aroma desprendido varía de una planta a otra. Por ejemplo, para conseguir 200 gramos de aceite (esencia) de rosas se necesitan unos 1.000 kg. de pétalos de rosa. Por regla general, para la producción de 1 a 3 kg. de aceite de hojas se precisan unos 100 kg. de éstas. Por ello, no debe sorprendernos que el precio de los aceites esenciales sea tan elevado si son puros y de buena calidad, sin adulterar.

Las esencias de las plantas medicinales son aceites aromáticos volátiles, uno de los productos que intervienen en la fotosíntesis que tiene lugar en ellas. Curiosamente, cada uno de estos aceites desprende un olor característico. Sin embargo, no son untuosos ni tampoco engrasan. Según los diferentes tipos de plantas, estos aceites se depositan en diferentes lugares como pueden ser las raíces, las hojas o las flores.

Al no tener textura grasa no debe quedar mancha grasienta, os estarían vendiendo un aceite esencial mezclado con aceite. Aseguraros que son para uso interno y que no son sintéticos. Son de consistencia variable. Se evaporan si se dejan al aire (cerrar el tapón), lo mismo con la luz. Todos tienen propiedades antisépticas y antibacterianas (solo algunos como la lavanda).

Al emplear los aceites esenciales empleamos la totalidad de los principios activos de la planta.

Beneficios de los Aceites Esenciales para la Salud

2010-09-20T02:15:00.000+02:00

Alivio Natural contra El Dolor (aumentan la producción de endorfinas y activan los neurotransmisores en el cerebro que alivian el dolor.)

Combaten problemas psíquicos (La depresión leve o moderada, levantan el ánimo, aumentan la lucidez, calman el comportamiento agresivo, y nos ayudan a sobrellevar traumas, disminuyen la ansiedad, aumentan la memoria y hasta afectan nuestros sueños.)

Suministran Antimicrobiales Potentes (eficaces contra las bacterias, los virus, los hongos y los parásitos.)

Rejuvenecen La Piel (restauran, rejuvenecen y mejoran la apariencia de la piel envejecida y arrugada, incluyendo el acne, los poros tapados, la piel reseca, el eczema, las pecas, y las estrías.)

Aumenta La Salud del Cabello.

Propiedades Antiinflamatorias.

Reducen El Estrés Y La Ansiedad (calman y dan equilibrio sin daños o efectos secundarios)

Apoyan El Sistema Inmunológico.

Facilitan La Lucidez y El Enfoque (Combaten la demencia y pérdida de memoria)

Disminuyen El Insomnio (Unas gotas de lavanda pura en la funda de la almohada fomentan el sueño tranquilo y no manchan la funda)

Previenen contra Los Resfriados, gripe, virus. (Inhalados o en jarabes para la tos, combaten los problemas en los pulmones, oídos, nariz, y la garganta.)

Apoyan Al Sistema Circulatorio (Teniendo un sistema vascular saludable es libre de los coágulos, la arteriosclerosis, y las varices.)

Ayudan Al Sistema Endocrino (Dan equilibrio a las glándulas como la tiroides, la pituitaria, la pineal, los ovarios.)

Apoyan Al Sistema Urinario (ayudan en infecciones comunes de la vía urinaria, los riñones, y la vejiga.)

Alivian Quemaduras.

Calman Los Malestares Digestivos (Ingerir pequeñas cantidades alivian las nauseas, la indigestión, los gases, la diarrea y la enfermedad del intestino irritable.)

Apoyan a Los Huesos y El Sistema Muscular (El untar los aceites esenciales al área afectada provee fuerte apoyo a los músculos y el esqueleto.)

Cuidado Oral y Dental. (Son ingredientes principales en el enjuague bucal y de los productos del cuidado dental.)

Son Una Alternativa contra Los Productos De Limpieza (Las investigación realizada señalan a los productos de limpieza comunes, como una de las posibles razones en el aumento de cáncer en la mujer que es ama de casa. Las potentes acciones antimicrobiales de los aceites esenciales los hacen una alternativa natural a los limpiadores y desinfectantes químicos. )

Prevención contra el Cáncer (Tienen una parte importante en la prevención de cáncer, y actúan como complemento a las terapias para el cáncer.)

FORMAS DE USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

2010-09-19T02:00:00.010+02:00

USO INTERNO: tomarlo diluido en un terrón de azúcar o cucharada de miel, nunca mas de 5 gotas tres veces al día. Se pueden tomar si se gusta diluidos en agua caliente o con una infusión.

CUIDADO DE LA PIEL: Los aceites esenciales pueden mezclarse con cremas limpiadoras, tónicos, aceites o lociones, ya que penetran bajo la dermis promoviendo la regeneración y el rejuvenecimiento de las células de la piel.

MASAJES: Los aceites esenciales incrementan sus resultados usados en masajes, ya que tienen la habilidad de penetrar profundamente en los tejidos de la piel y circular a través del cuerpo y la mente. Algunos son calmantes, otros estimulantes. Otros son empleados para aliviar dolores y malestares musculares. Algunos masajistas también los utilizan para ayudar a limpiar de toxinas el sistema linfático.

Para dar un masaje, no deben de aplicarse nunca en estado puro, directamente en la piel sin haberse diluido antes en un aceite base a un 10% mínimo. Se puede añadir en un aceite vehicular: de oliva, almendras o germen de trigo.

BAÑOS: Los aceites esenciales incorporados en agua caliente son absorbidos rápidamente por los tejidos del cuerpo y los vapores aromáticos son inhalados. Por lo tanto, un baño con aceites esenciales es una experiencia única para el cuerpo, la mente y el alma, una de las formas más efectivas de beneficiarse con la aromaterapia.

Usar de tres a seis gotas de aceite. Para pieles secas o sensibles diluya el aceite esencial en una cucharada de aceite vegetal antes de añadir al baño.

COMPRESAS - Estas pueden ser frías o calientes. Se utilizan para aliviar dolores de cabeza, y molestias musculares. Se pueden añadir de 5 a 10 gotas de aceites esenciales a 150 ml. de agua. Se empapa una toalla en esta solución y se aplica al área dolorida.

INHALACIONES: Esta es la forma más fácil de obtener beneficios de los aceites esenciales, ya que consiste en inhalar la fragancia aromática de la botella o verter una gota sobre un pañuelo para olerla durante el día o sobre la almohada durante la noche. Inhalando los vapores aromáticos se tiene un efecto inmediato y benéfico en la mente y las emociones.

VAPORIZACIONES: Benéficas para el sistema respiratorio en casos como el asma, la bronquitis o los resfriados. Usar de dos a cuatro gotas, en un recipiente de agua hirviendo; deje enfriar un poco. Añada el aceite esencial, cubra su cabeza con una toalla, cierre sus ojos e inhale el vapor, durante varios minutos.

DIFUSOR: Use de cuatro a seis gotas de aceite esencial en el depósito de agua de su difusor que debe ser de porcelana o cerámica de alta temperatura para evitar que al quemarse desprendan plomo.

Definitivamente es una excelente manera de refrescar el aire, eliminar las bacterias del ambiente y promover la curación psíquica y emocional. Creando una sensación de bienestar.

Alimentos: El secreto más grande es expuesto

2010-08-17T23:57:00.004+02:00

Aquí os dejo un vídeo especial y que cada uno saque sus propias conclusiones.

Alex Jones aborda uno de los más oscuros modos del poder de la globalización lo han utilizado para controlar la población de comida. La adulteración de los cultivos básicos del planeta, las especies genéticamente modificadas y alteradas por el agua intencionadamente, todos los alimentos y el aire ascienden a una operación de eugenesia para debilitar a las masas y lograr la dominación de espectro total.

Muchas de estas sustancias a sabiendas causa o están relacionados con la esterilidad, bajo peso al nacer, abortos involuntarios, el cáncer más pequeño o de sus hijos deformes, así como la falta del órgano, tumores cerebrales y la muerte misma, lo que no lo conoce en los estantes de su tienda de comestibles puede hacer daño usted. Además, Alex demuestra que un patrón de estudios enterrados, las estadísticas fraudulentas y una voluntad reducir la población mundial, todo debido al envenenamiento deliberado penal de los alimentos y el suministro de agua.

EL GRAVE PROBLEMA DE LOS ADITIVOS ALIMENTARIOS

2010-07-31T00:50:00.005+02:00

Hola a todos: Leer cuidadosamente las etiquetas de lo que compréis para vuestra casa y compara con esta lista....

Te asustarás!

COLORANTES
- Amarillo de quinoleína (E104): Alergias.
- Cantaxantina (E 16g): Alteración visual.
- Amarillo naranja S (E 110): Urticaria, asma.
- Rojo de cochinilla A (E124): Alérgia, sarcoma hepático.
- Azul patentado V (E131): Alérgia, coadyuvante de tumores a largo plazo.
- Eritrosina (rosado) (E127): Disfunción tiróidea, tumor cerebral, mutaciones, hiperactividad endocrina.
- Tartracina (E 102): Alergia.
- Azorrubina (E 122): Alergia, cáncer.
- Caramelo (E 150): Descenso de glóbulos rojos, disfunciones intestinales.
- Verde #3: Indicios de cáncer en vejiga.
- Amarillo #6: Tumores en glándula suprarrenal y riñones.
- Azul #2: Tumor cerebral.
- Rojo #3: Tumor en tiroides.
- Dióxido de titanio (E 171): Bloqueo en respiración celular de riñón e hígado .

SABORIZANTES
- Derivados de cacao: Neurotóxicos por las trazas de metales pesados que poseen
- Chocolate azucarado: Hiperactividad hepática, estreñimiento. Bloquea neurotransmisores, pérdida de la memoria.
- Glutamato monosódico (GMS): Cancerígeno, destruye neuronas.
- Mentol: Esterilizante
- Goma base: Alergias esporádicas
- Sal común: Afecciones cardiovasculares, daño renal

ANTIOXIDANTES / PRESERVATIVOS
- BHT (Hidroxitolueno butilado): Atraso en el crecimiento e incrementa el colesterol, cáncer
- Di y Ortofosfato de sodio o calcio (E 450 y E 341): Desórdenes digestivos, descalcificación, osteoporosis.
- Benzoato de sodio (E 211): Urticaria, asma, episodios epilépticos, cáncer
- Nitritos y Nitratos de sodio: Cancerígenos

EDULCORANTES
- Sorbitol (E 420): Diarreas
- Sacarina (H 6886): Cancerígeno. Prohibido desde 1950
- Ciclamatos (H 6882): Mutágeno. Prohibido desde 1970
- Aspartame (Nutrasweet): Trastornos graves de conducta, enlentecimiento de facultades mentales, convulsiones, falsos parkinson, alzehimer, lupus y esclerosis.

EMULSIFICANTES
- Mono y Di glicérido de ácidos grasos alimentarios (E 471): Trastornos digestivos, eleva colesterol debido a la hidrogenación de los aceites vegetales
- Lecitina: Sustancia que facilita la dilución en lácteos, alérgeno
- Proteína de soya: Cuestionada recientemente por estar comprometida en daño pancreático (diabetes), cerebral (Alzehimer), gonadal (Esterilizante), tiroideo (bocio) y pubertad precoz (senos, vello pubico).
- Jarabe de maíz: Caries
- Huevos: Incremento de colesterol, salmonelosis (Generalmente la industria usa los de baja calidad y quebrados para hacer por ejemplo mayonesa y otros derivados)

ESTIMULANTES
- Cafeína: Abortos, daño cerebral fetal, insomnio, dolencias fibroquísticas, renales, hepaticas y pancreaticas.

Espero que lo anterior sea motivo para que en vuestra próxima compra, analicéis los ingredientes de las etiquetas, de los productos que introduces ignorantemente en tu casa. Quizás algunos dirán que se exagera al presentar estos datos, sin embargo, son nuestros hijos los mayores afectados, ya que los cálculos de la dosis de dichos aditivos se hace pensando en personas de promedio 60-70 kilos y nuestros pequeños al solo tener escasos 20 ó 30, el riesgo se triplica... esto es lo que no nos cuentan! ... y con un mayor agravante: casi siempre estas “golosinas” las colocan a la altura de ellos y en el momento de pagar, forzando al padre su compra para evitar así el consabido “berrinche”.....reflexionar, reflexionar imparcialmente!!

El estado del Alma detemina la salud mental

2010-07-21T14:00:00.010+02:00

Entrevista a Ghislaine Lanctôt
«Es el estado del alma lo que determina la salud mental»
Fecha del artículo 3/3/2007

La polémica autora del libro La mafia médica prepara el lanzamiento en España de su segundo libro ¿Qué he venido a hacer en esta tierra? (What the Hell Am I Doing Here Anyway?), que estará a la venta a finales del mes de abril. Ambos libros han sido publicados por ediciones Vesica Piscis. Desde que Ghislaine publicó su primera obra en la que pone en tela de juicio el funcionamiento del sistema médico –por ocuparse de la enfermedad, más que de la salud–, muchas conciencias han quedado inquietas. Para avivar estos temas la autora, que transmite paz y seguridad, nos ha concedido un poco de su tiempo para compartir con los lectores de Natural su filosofía de vida. Ghislaine Saint-Pierre Lanctôt nació en 1941, su padre y su abuelo eran farmacéuticos y ella empezó la carrera de Medicina para complacerles.

«Yo quería ser filósofa. Pero creía que lo de pensar no iba a aportarle nada a la gente. Pensé, voy a hacer algo útil, que beneficie a la población, y como me crié en este ambiente decidí hacer la carrera de Medicina. Al final he dejado todo eso y lo que hago ahora es lo que quería hacer desde el principio».

Guislaine está divorciada y tiene cuatro hijos. «Lo que a mí me abrió los ojos –continúa la escritora– fue mi divorcio. Es lo que me despertó. Cuando los niños estaban en casa con su padre tenía tiempo para mí, no sabía lo que era eso, me había olvidado de mí misma. Yo trabajaba pero me ocupaba mucho de la familia, para mí era la prioridad. Entonces como un fin de semana de cada dos no tenía a los niños, estaba obligada a ocuparme de mí misma y es así como empecé a evolucionar, a conocer gente y a descubrir cosas, a salir de la prisión de la familia. Después de esto, viví seis años en Estados Unidos. Yo nací en Montreal (Canadá), pero entre 1984 y 1990 estuve en Estados Unidos. Esta experiencia me abrió los ojos sobre lo que es el negocio de la medicina porque es así como lo llaman allí, aquí en Europa y en Canadá hacen creer que es como trabajar por el bien del enfermo, que es un tema social. A la vuelta de Estados Unidos escribí La mafia médica cuya primera edición se publicó en 1994».

El colegio de médicos le hizo una demanda, el proceso duró un año y desde entonces la escritora imparte seminarios para que la gente entienda y tome conciencia de que es el estado del alma lo que determina la salud mental. «Cómo mejorar el estado de mi alma para mejorar el estado de mi cuerpo», dice Ghislaine.

Pregunta: Su visión actual de la salud es completamente distinta a cuando era médico ¿En qué momento y por qué dio usted un giro radical a su carrera?

Respuesta: A lo largo de los años empecé a ver cosas que no me parecían sensatas, que no tenían lógica, como por ejemplo seguir dando medicamentos aunque no funcionaran, aunque no se curara la persona. Yo no entendía, por ejemplo, como en un cáncer se aplicaba la quimioterapia si lo que hace es enfermar aún más a la persona que acaba por morirse de todos modos. Cuando aparecieron las medicinas suaves pensé que eso era interesante, y yo he ido a encontrarme con personas que practicaban la medicina alternativa y entonces me di cuenta de que lo que hacían ellos era muy interesante, incluso mejor que lo que hacíamos nosotros en la medicina convencional. Esas personas me acogieron, me mostraron lo que hacían, cómo actuaban. Y yo pensé: ¿por qué no nos han enseñado esto a los demás médicos? ¿Cómo puede ser que no lo enseñen en la facultad y que además a estas personas las tachen de charlatanes y de estafadores? Yo me encontré con ellos y vi que eso no era cierto, no eran charlatanes. Así fue como me empecé a plantear cosas. Cuando acabé la carrera de Medicina yo estaba convencida de que hacia el año 2000 ya no habría más enfermedad en el mundo, tenía una confianza ciega en la medicina que me habían enseñado. Sin embargo, yo veía que el tiempo pasaba y que la salud de las personas iba empeorando. Me percaté también de que medicamentos que no funcionan se siguen recetando, y que se practicaba una guerra en contra de las medicinas alternativas. Además yo era flebóloga y había abierto centros de flebología en distintos lugares del país, lo que me llevó a experimentar de cerca el negocio de la medicina tradicional. Y ahí sí que entendí muchas cosas.

P: ¿Qué papel juegan para usted las medicinas alternativas?

R: Las medicinas alternativas producen un bienestar más interesante que el que proporciona la medicina convencional. La medicina convencional corta, quema y envenena. Corta con las operaciones, envenena con la quimio y envenena con los rayos. Las medicina suaves pueden poner orden de forma temporal en el cuerpo, pero como el problema está en el alma, antes o después habrá que afrontar el problema del alma. Es el alma quien enferma a los demás cuerpos. Por ejemplo: mi trabajo ya no me conviene, tengo náuseas por la mañana cuando pienso que tengo que ir a trabajar, entonces empieza a dolerme la espalda, las rodillas, la tripa. Puedo ir a ver a alguien que practique la medicina suave, va a ayudar a mi cuerpo, puedo tener tratamientos de técnicas energéticas que ayuden a mi cuerpo emocional y mental; pero hasta que no solucione lo que pasa con mi trabajo voy a seguir enfermando porque mi alma me dice «sal de aquí». Es interesante porque el alma entrega un mensaje cada vez más fuerte y cuando no entiendes te lanza un ladrillo a la cabeza: un accidente de coche, un divorcio, alguien que muere en la familia, una enfermedad, perder el trabajo… Algo fuerte para que tú reacciones.

P: ¿Puede ser que a unos les sorprenda un accidente y a otros les anuncien que tienen metástasis?

R: Sí, pero la metástasis no existe, son cánceres secundarios, cánceres que se desarrollan después del primario. Pero no existe esta idea de metástasis, es otra mentira de la medicina convencional.

P: Desde su punto de vista como «médica del alma» ¿cree que hay alguna solución a este tipo de enfermedades?

R: Nunca es demasiado tarde, la sanación puede ocurrir en cualquier momento. El problema es que cuanto más acuda al médico, más miedo voy a tener y más voy a enfermar. Es un círculo vicioso. Por eso yo digo «deja de ir al médico».

P: ¿A usted le va bien esta filosofía de vida?

R: A mucha gente le funciona, no sólo a mí. No es el médico el que puede sanarme, él hace que yo enferme más y acabo muriéndome.

P: Cada vez hay más casos de cáncer cuyos enfermos reciben quimioterapia. ¿No cree que en algunos casos la quimioterapia cura?

R: La quimioterapia es veneno. Normalmente no hace bien a nadie. Hay que saber que hay siempre un conflicto, cualquier enfermedad es psicosomática. Siempre hay un conflicto a raíz de una enfermedad, pero si yo identifico el conflicto y lo soluciono, la enfermedad se va. Es así que yo entendí que la medicina estaba totalmente controlada por el dinero. Entonces, lo que nosotros hacíamos como médicos era enfermar más a las personas para así generar ganancias para la industria. Entonces, ¿qué es la salud? En la facultad sólo me enseñaron lo que es la enfermedad. Entonces, ¿qué es gozar de buena salud? Yo llegué a la conclusión de que el cuerpo sólo manifiesta el estado del alma. Y cuando mi cuerpo está enfermo es porque mi alma está enferma. Entonces el cuerpo por sí solo no enferma, es como un espejo que refleja lo que pasa dentro. Para ver mi alma, miro mi cuerpo y veo lo que hay en mi alma. Entonces no sirve de nada tratar sólo el cuerpo. Hay que mirar el alma, ¿qué es lo que no funciona en el alma, cuál es la enfermedad del alma? Es la guerra. Porque mi alma me dice internamente que haga algo y mi ego me dice que haga lo contrario. Entonces hay una guerra interna. La enfermedad es siempre la manifestación de un conflicto dentro de mí. Hay dos aspectos: el cuerpo y el alma. ¿Qué quiere el alma? El alma quiere la emancipación del ser y el cuerpo quiere la seguridad del haber, del tener. Cada uno tira por un lado, el estrés significa la guerra interior. Cuando trato el alma, todo el cuerpo se alinea sobre este equilibrio. No quiero decir que no haya que cuidar el cuerpo físico, sino hacer las cosas en el orden correcto. Primero el alma, después el cuerpo mental, después el cuerpo emocional y después el cuerpo físico. Y lo solemos hacer al revés. La medicina convencional se encarga del cuerpo físico, y no trata el resto.

P: ¿No cree que la propia sociedad demanda que el médico se ocupe del cuerpo físico y le dé una medicina para el dolor?

R: Absolutamente. La sociedad misma, nosotros somos los que creamos esta mafia a nuestra imagen y semejanza. El problema es que damos prioridad al «tener» sobre el «ser», ése es el desorden, priorizar el cuerpo en vez del alma. Para volver al orden hay que dar prioridad al alma en lugar de otorgársela al cuerpo, eso genera orden, paz y salud. Eso, en definitiva, es la salud.

P: Eso es mucho más complicado que tomarse un pastilla…

R: Cierto, pero ¿qué hace una pastilla? Te da la ilusión de que estarás mejor, pero con el tiempo reaparecen los síntomas. P: En el caso del paludismo, por ejemplo, alguien sano se enferma por beber agua contaminada, ¿también en este caso insiste en su teoría? Eso es válido para todo. No hay ningún microbio exterior que pueda enfermar, soy yo la creadora de mis enfermedades. Y ésta es la verdadera enfermedad del alma, el no saber que soy yo quien la está creando. Como yo pienso que no soy responsable, me imagino creadores exteriores: microbios, tumores, etc. Por ejemplo un simple catarro: hace frío, me cojo un catarro. Y por lo tanto puedes tener un catarro en verano, es un sinsentido, no tiene nada que ver con el frío. Con esta estructura de pensamiento voy generando la guerra hacia los factores exteriores. Y por eso se crearon las vacunas. ¿Qué son las vacunas? Dar la enfermedad de forma más debilitada para que el cuerpo reaccione. Es decir, no tengo la enfermedad pero si algún día la contraigo, sería menos grave porque ya me he puesto la vacuna. Te voy a dar otro ejemplo, tengo miedo de que mi hija sea violada. Entonces le voy a dar un violador debilitado, entonces si un día la violan será menos grave porque habrá tenido un pequeño violador y entonces estará preparada. La vacuna funciona igual. Es algo de locos. Vivir en el desorden lleva a este tipo de locuras. Por ejemplo, la gripe aviar. ¡Es extraordinario! Cerca de donde vivo había una experta muy seria que vino de parte de las autoridades médicas y nos ha dado cifras: en el plazo de nueve años se murieron cerca de 152 personas de gripe aviar en el mundo, solo en Canadá mueren cada año 10.000 personas por errores médicos, no de enfermedad sino de equivocaciones. ¡Yo creo que más bien habría que vacunar a los médicos! (risas). No hay epidemia, no hay nada. Entonces se ha creado una pandemia a escala mundial, en la cual se han gastado millones de dólares para tratarla pero no hay nada. Esto está en preparación desde hace muchos años. Llevamos de cinco a siete años oyendo hablar de una pandemia. ¿Cómo se puede anunciar que va a haber una pandemia? Una epidemia surge, ocurre, pero no la puedo prever, es un montaje.

P: Pero la gente tiene miedo…

R: Sí, es una forma de manipulación mental para llevarles a pensar que va a ocurrir una epidemia. Y un día cuando ocurra las autoridades dirán que ya lo habían previsto. Es algo que está preparado desde hace mucho tiempo, hay un proceso escondido detrás de esto. Yo no sé exactamente lo que es, puede ser por ejemplo ponerle a todo el mundo un chip electrónico porque cuando hay una campaña de vacuna se puede poner cualquier cosa en la jeringuilla. Así que es posible que haya una estrategia que consista en decir que hay una epidemia y que hay que vacunar a todo el mundo y entonces pondrían el microchip. Yo estoy segura de que hay algo detrás, un propósito escondido en decir que hay una epidemia y que hay que tener cuidado. Es una hipótesis. De todos modos sea para lo que sea el propósito es el control sobre la población.

P: ¿Tiene todo esto algo que ver con la trilogía de la mentira de que habla en su libro La mafia médica?

R: Absolutamente. Hablo mucho de las vacunas en el libro y lo que yo digo a este respecto en el libro es lo que desencadenó la ira del colegio médico. Porque las vacunas no se tocan, son sagradas, puedes hablar de cualquier cosa, la industria, los medicamentos, pero cuidado con las vacunas. Porque las vacunas otorgan importantes ganancias a la industria, pero a las personas les puedes transmitir cualquier cosa. La vacuna es un medio para producir genocidios con un blanco específico. Cuando se quiere distribuir a un pueblo o a una raza, la administran, mira lo que está ocurriendo en África. Ellos lo llaman sida, pero ¿qué significa sida? «Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida». Entonces es el propio sistema inmunitario que se ha debilitado, de modo que cualquier afección es mucho más grave. P: ¿Quién está detrás de toda esta estrategia? R: Los que mandan. Hay un gobierno mundial que tiene todos sus ministerios, para la salud es la OMS, pero también están la UNESCO, UNICEF, FAO, FMI, Banco Mundial, etc. Todos los países miembros de la ONU obedecen las órdenes del gobierno mundial.

P: ¿Ve solución para esta situación?

R: Sí (risas) sino mal vamos. La solución que yo propongo en el libro es la soberanía individual. Es tomar conciencia como persona individual de que soy yo la que tiene el verdadero poder. Por ejemplo, los McDonald’s, cuando la gente deja de ir a estos restaurantes la empresa se debilita, son las multinacionales, que son todopoderosas. Si yo dejo de comprar y de dar dinero a las multinacionales ya no valen nada, no ganan dinero. Si los enfermos dejan de ir al médico, se derrumba el sistema médico, si dejo de pagar impuestos no hay gobierno. Entonces ¿dónde está el verdadero poder?, en la persona y la palabra SOBERANÍA, significa el poder último, el más alto, que siempre hemos pensado que estaba fuera y está dentro de nosotros. Si pensamos en el poder más elevado, pensamos en Dios. Y ¿qué es Dios? Es el espíritu que crea todo el universo y esto está dentro, no fuera. La solución viene cuando yo tomo conciencia de quién soy verdaderamente y que voy a comportarme tal y como yo soy, encontraremos la salud perfecta y la inmortalidad, que es más interesante que morir ¿no? P: Y ¿Cuál es el primer paso que debemos dar? R: Primero empieza por tomar una decisión, que consiste en dar rienda suelta a mi alma, es mi alma quien manda y no el ego, entonces dejo de pelearme, significa escuchar lo que me dice mi alma. Por ejemplo, mi alma me dice: «deja este trabajo, ya no resuena contigo, deja de hacer eso»; pero el ego me va a decir: «No, ¿estás loca o qué?, tienes que pagar el alquiler, sostener la familia, ser buena madre o buen padre...». Esa es la guerra, entonces dejo de pelear y escucho a mi alma. Y el ego empieza a agitarse y a ponerse inquieto ¿qué va a pasarme? Quiere controlar, es su función. ¿Qué va a ser de mí? Pues no lo sé, soy yo la que va creando qué va a pasarme. ¿Me voy a pelear conmigo misma? No, voy a hacer las paces. Algo que se puede hacer varias veces al día y que mejora automáticamente cada vez la salud es decir la verdad. Mentimos todo el tiempo, pero incluso sin darnos cuenta, estamos tan acostumbrados a hacerlo… tenemos mentiras gordas y otras que se llaman «medias verdades», pero la mitad que falta es una mentira. Y hay otra categoría de mentiras que son por omisión. Y esto se llama un secreto. A veces mi hijo viene a verme y me dice: «Mamá, tengo que decirte algo, pero no se lo digas a nadie». Si es un secreto y tú no puedes guardarlo, no me pidas a mí que lo guarde. Si para ti es un secreto y me lo transmites a mí porque pesa mucho sobre tus hombros, yo tampoco lo voy a guardar. Son cosas del día a día. Si me quedo en la mentira y siempre estoy mintiendo, poco a poco voy destruyendo mi salud. Miento porque tengo miedo, es el ego el que miente, el alma nunca miente, dice que diga la verdad. Cosas así pequeñas hacen que vaya mejorando mi salud en vez de empeorarla. ¿Qué es la fiesta del día del padre o del día de la madre? Son fiestas comerciales que me están obligando a celebrar la fiesta y comprarle algo. ¿Qué estoy celebrando con esto? Celebro que mi madre se ha sacrificado toda su vida por sus hijos, que ha luchado toda su vida para mantener su papel de madre o celebro que mi padre toda su vida ha trabajado para conseguir que su familia viva bien. En definitiva, celebro que mi madre y mi padre han hecho todo lo posible para seguir juntos y mantener a la familia unida. Celebro la enfermedad y la muerte, hay que pensar en eso. ¿Qué es el padre y la madre? La muerte. Cuando esas personas se han quedado juntos aunque no tengan nada que ver unos con otros, ya se ha acabado la cosa, pero se han quedado juntos para que la familia se mantenga unida, en vez de escuchar a su alma. Y yo voy y digo, «gracias». Otro ejemplo cercano sería celebrar el día del padre o de la madre. Y podría explicar a mis padres que no voy a celebrar ese día, que tengo gratitud y reconocimiento por todo lo que han hecho por mí, pero que no voy a celebrar un rol, un papel que destruye el alma, hace que envejezcamos y muramos. Y entonces, ¿qué dirá mamá? Lo que me impide tomar esta decisión es el miedo a que mamá o papá no me quieran porque sigo esperando el amor exterior. En vez de darme cuenta de que el amor está dentro de mí, soy yo quien puedo amarme a mí misma. Si voy buscando el amor exterior, sufro. Si yo vivo con amor por mí enfocado hacia mi interior, no por miedo de lo que la gente pueda pensar de mí, mi salud mejora. Entonces vamos a ser seres inmortales, eso no significa que nos vamos a quedar por siempre vivos aquí, sino que puedo encarnarme y desencarnarme a voluntad. Puedo materializarme y desmaterializarme, depende de mí. Es una cuestión de la evolución de la conciencia humana y cuando haya suficiente número de personas que sean conscientes de esto, vamos a alcanzar la masa crítica. Hay personas que darán el salto y otras que no. Eso ya se pude ver, son más o menos 100.000 personas sólo en el planeta. Por ejemplo, toco aquí y siento un bulto en el pecho. Tengo dos posibilidades o me quedo aquí quieta y no hago nada o me voy corriendo al médico. Si voy al médico me va a decir que tengo un cáncer. En la mente está escrito «Cáncer igual a muerte». Entonces si yo he sentido miedo y he ido al médico, el doctor me ha asustado aún más y me recomienda quimioterapia. A mí eso no me agrada porque la gente que conozco que se la ha hecho se pone verde, siente náuseas, no tiene pelo y tienen un estado muy debilitado y triste. Entonces cada vez tengo más miedo, cada vez estoy más enfermo y cada vez me acerco más a la muerte. Eso ocurre si tomo la opción del médico. En el otro caso mi cuerpo me muestra que hay un conflicto interno, el bulto en este pecho es un regalo que me hago a mí misma, no quiero quitármelo, es mi espejo el que me está indicando algo. Le voy a decir al bulto: ¿qué tienes que decirme?, háblame. Gracias por manifestarte. Te escucho, háblame de mi conflicto. Entonces yo digo a mi alma: te dejo libre. Voy a vivir y sentir el miedo a morir. De esta forma yo puedo sanar definitivamente, no una remisión temporal, una verdadera sanación. Por ejemplo, ¿qué es un divorcio? Una ruptura. Algo me dice: «no, no te tienes que divorciar, quédate junto a esa persona» y algo me dice: "no, ya se acabó". Actualmente hay más divorcios porque la conciencia se eleva y la gente hace más caso a sus sentimientos. El divorcio y dejar un trabajo no son buenas opciones para la seguridad del haber. Hay cada vez más personas que dejan carreras brillantes porque ya no le encuentran sentido a lo que hacen. Es normal porque la conciencia se eleva. Si no hago caso a mi alma y sigo en ese trabajo me enfermo y cuando voy al médico me manda antidepresivos. ¿Y qué son los antidepresivos? Son drogas que hacen que yo ya no sienta nada. «Mi trabajo bien, seguiré con él». Con ayuda de estas pastillas soy efectivo y puedo seguir pagando la hipoteca. Algo que causa mucho estrés es el endeudamiento de las familias. Una manera de sanarse es salir de este sistema de endeudamiento porque supone esclavitud. Es la «simplicidad voluntaria» es un movimiento social de gente que lo adopta deliberadamente. Yo no lo recomiendo como movimiento social, pero sí como medida temporal para salir de esta trampa. De forma que las necesidades materiales dejan de ser la prioridad en mi vida y más bien es el alma lo prioritario. La «simplicidad voluntaria» consiste en reducir las necesidades materiales. Por ejemplo si tengo una casa grande con una hipoteca muy elevada, un cochazo a juego con la casa, hijos que visten de marca, van a una escuela privada, etc. Todo eso cuesta dinero y tengo que seguir trabajando, pero ya no me gusta mi trabajo y ahí estoy preso y eso es un estrés tremendo. La persona piensa que no tiene salida: si dejo mi trabajo ya no seré capaz de ofrecer caprichos a mis hijos, perderé a mis amigos pijos, mi prestigio, mi mujer, reputación… No se puede imaginar la vida sin nada de eso, pero es posible. Vendo la casa, vendo el coche, vamos a una casa más pequeña, los niños dejan de ir al colegio público y se les manda a uno privado y así tengo tiempo para mi alma. Eso es realmente la salud, esas cosas de la vida cotidiana son las que hacen que mi salud esté mejor o peor.

P: Usted demostró ser muy valiente cuando escribió el libro La mafia médica que le costó la expulsión del colegio de médicos, supongo que vivió un conflicto importante. ¿Cómo se decidió a dar el paso?

R: Yo sabía que publicando este libro se acababa para mí la carrera de medicina. Yo me acuerdo de ese momento y me dije: «Si no escribo este libro, me muero». Quizás no hubiera muerto rápidamente, pero sí a nivel del alma. No fue tan difícil, más difícil fue dejar mi papel de «buena madre».

P: ¿A qué se refiere?

R: Mis niños ya no lo son, ya no soy madre. Tuve que dejar de preocuparme por mis hijos. Un pasaje importante fue que mi casa ya no era más su casa. Yo tengo dos hijas y cada una de ellas había dejado en mi casa dos tazas para el desayuno. Hace más de un año llegó una amiga y me ofreció dos tazones, no tenía sitio para ponerlas todas y decidí quitar las tazas de mis hijas. ¡Eso fue tremendo! Era como un enlace, un símbolo del vínculo con mis hijas y se trataba de cortar ese tipo de lazos. Entonces una dijo que vale y la otra dijo que ni hablar y volvió a colocar la taza en su sitio. Yo le dije: «pues tú haz lo que quieras, pero yo ya he hecho lo que tenía que hacer».

P: El desapego, entonces, ¿tiene que ver con conseguir una buena salud?

R: Sí, desapegarse de los papeles de madre, de hija, etc. Cuando estoy apegada a algo es que tengo miedo de perderlo y si tengo muchos apegos no puedo avanzar. Con mi libro La mafia médica todo se fue, el título de médica, la profesión, pero para mí era muy fácil. Cada uno tenemos cargas y apegos distintos. También hay gente que tiene apegos a los apellidos y tiene hijos para perpetuar el apellido de la familia.

http://www.revistanatural.com/articulo.asp?id=745

Ser vegetariano...(opiniones de grandes seres)

2010-07-11T14:22:00.007+02:00

- "Llegará un tiempo en que los seres humanos se contentaran con una alimentación vegetal y se considerará la matanza de un animal como un crimen, igual que el asesinato de un ser humano. Llegará un día en el que los hombres como yo, veran el asesinato de un animal como ahora ven el de un hombre. Verdaderamente el hombre es el rey de las bestias, pues su brutalidad sobrepasa la de aquellas. Vivimos por la muerte de otros. Todos somos cementerios." Leonardo Da Vinci.

- "Siento que el progreso espiritual nos demanda el que dejemos de matar y comer a nuestros hermanos, criaturas de Dios y solo para satisfacer nuestros pervertidos y sensuales apetitos. La supremacía del hombre sobre el animal debería de demostrarse no solo avergonzándonos de la barbara costumbre de matarlos y devorarlos sino cuidándolos, protegiéndolos y amándolos. No comer carne constituye sin la menor duda una gran ayuda para la evolución y paz de nuestro espíritu." Ghandi.

- “Mientras seamos las tumbas vivientes de bestias asesinadas, ¿cómo podemos esperar condiciones ideales sobre esta tierra?”. “El domingo oramos pidiendo que la luz ilumine nuestro camino. Estamos cansados de guerras, no queremos más combates, pero sin embargo, nos atiborramos de cuerpos muertos”. George Bernard Shaw.

- "Amad a todo ser viviente y pacificad vuestros espíritus dejando de matar y comer animales; he ahí la verdadera prueba de religiosidad pues el verdadero sabio y hombre de Dios no sólo no matará ni comerá a ninguna criatura sino que amará, conservará y potenciará la vida en todas sus manifestaciones." Buda.

- "Me niego a digerir la agonía." Marguerite Yourcenar.

- "¿Cómo podéis asesinar y devorar despiadadamente a esas adorables criaturas que mansa y amorosamente os ofrecen su ayuda, amistad y compañía?" San Francisco de Asís.

- "Una vaca o una oveja que yacen muertas en un prado son consideradas carroña. El mismo cadáver en una carnicería se considera comida." Dr.Kellog.

- "Mientras los hombres sigan masacrando a sus hermanos los animales, reinará en la tierra la guerra y el sufrimiento y se matarán unos a otros, pues aquel que siembra el dolor y la muerte no podrá cosechar ni la ALEGRÍA, ni la PAZ, ni el AMOR." Pitágoras.

- "No olvides que por muy alejado y escondido que este el matadero, tu que comes carne siempre serás su cómplice." Emerson.

- "Si un hombre aspira sinceramente a vivir una vida más amorosa y espiritual, su primera decisión debería ser la de abstenerse de comer carne." Tolstoy.

- "No permitáis que nadie pase por alto la carga de su responsabilidad. Mientras tantos animales sigan siendo maltratados, mientras los lamentos de los animales sedientos en los vagones de carga se enmudezcan, mientras tanta brutalidad prevalezca en nuestros mataderos, todos nosotros seremos culpables. Cada cosa que vive tiene valor como ser vivo, como una de las manifestaciones del misterio de esta vida". Albert Schweitzer (Premio Nobel de la Paz, 1952).

- "Mantengo actualmente la misma opinión que entonces. Para mí, la vida de un cordero no es menos preciosa que la de un ser humano. No estaría dispuesto a quitarle la vida a un cordero en interés del cuerpo humano. Opino que, cuanto más indefensa sea un criatura, más merecedora es de protección por parte del hombre frente a la crueldad del hombre." Ghandi.

- "Los animales son mis amigos y yo no me como a mis amigos. Los domingos vamos a la Iglesia y oramos para tener mas amor y paz y a la salida nos atiborramos de los cadáveres de nuestros hermanos." Bernard Shaw.

- “Si alguien dijera que voy a morir si no como caldo de carne o carne de cordero incluso por consejo médico, preferiría morir. Esa es la base de mi vegetarianismo. Para mí ese fue un gran descubrimiento en mi búsqueda de la verdad”. Mohandas Gandhi.

- "Si alguien quiere salvar el planeta lo único que tiene que hacer es dejar de comer carne. Esa es la cosa más importante que puedes hacer. Cuando lo piensas es asombroso. El vegetarianismo se ocupa de muchas cosas a la vez: ecología, hambre, crueldad, y es algo espiritual para uno mismo ¡hagámoslo!” Paul McCartney .

- “Nada beneficiará tanto la salud humana e incrementará las posibilidades de supervivencia de la vida sobre la Tierra, como la evolución hacia una dieta vegetariana”. Albert Einstein.

- “La clasificación de las formas, funciones orgánicas, costumbres y dietas demuestran de un manera evidente que el alimento normal para el hombre es vegetal como los antropoides y los simios y que nuestro dientes caninos están mucho menos desarrollados que los suyos. No estamos destinados para competir con bestias salvajes o animales carnívoros.” Darwin.

- Palabras del músico americano Moby, cuando le preguntan por qué es vegano:

A menudo cuando me encuentro con alguien, me preguntan por qué soy vegano (un vegano es alguien que no come, viste, o utiliza productos animales). Antes de que enumere las razones por las que elegí ser vegano, déjenme decir que no juzgo a las personas que eligen comer carne. La gente realiza diversas opciones por diversas razones, y no es mi lugar para juzgarlas. El solo hecho de estar vivo va a causar inevitable sufrimiento a los animales. Pero de todos modos, aquí están las razones por las cuales soy vegano:

1) Amo a los animales y creo que una dieta vegana causa menos sufrimiento que una dieta centrada alrededor de productos animales.

2) Los animales son criaturas sintientes con sus propias voluntades, y me parece incorrecto forzar nuestra voluntad sobre otra criatura por el simple hecho de poder hacerlo.

3) La evidencia médica señala el hecho de que una dieta centrada alrededor de productos animales es terrible para la salud. Las dietas basadas en productos animales se probaron en varias ocasiones como causantes del cáncer, enfermedades cardiacas, obesidad, impotencia, diabetes, etc., etc.

4) La dieta vegana es materialmente más eficiente que una dieta basada en productos animales. Esto significa que se puede alimentar a mucha más gente directamente con cereales que alimentando a las vacas con cereales, y después matar a los animales. En un mundo donde la gente se está muriendo de hambre me parece que es algo criminal engordar vacas con el cereal que se podría guardar para que la gente viva.

5) La cría de animales de granja es ambientalmente desastrosa. Todo el desperdicio proveniente de la cría intensiva de animales termina siendo lavada en el suministro de agua, alterando el agua potable que consumimos y contaminando nuestros lagos, cauces y océanos.

6) El alimento vegano es agradable de mirar. Compare un plato de cereales, frutas y vegetales con un plato lleno de intestinos de cerdos, patas de pollo, y músculos de vacas. Es tan bonito que también es por ello que soy vegano. Si por alguna razón usted decide hacerse vegetariano o vegano, por favor hágalo cuidadosamente. La mayoría de nuestras dietas convencionales están tan basadas en carne y otros productos animales, que cuando dejamos la carne no sabemos como sustituirla. Aunque una dieta vegetariana o una dieta vegana es un millón de veces más sana que una dieta carnívora, la transición de comer animales debe realizarse de manera eficiente. La mayoría de las tiendas naturistas y librerías poseen libros que puedan ayudarle a hacer la transición de una dieta basada en productos animales a una vegetariana o vegana.

"La Enfermedad como Camino" - 1ª parte

2010-06-18T23:52:00.000+02:00

La prestigiosa revista "Discovery Salud", que forma parta de "Discovery Channel" ha escrito un artículo basado en el libro "La Enfermedad como Camino", que me parece muy interesante sobre la enfermedad y las diferentes maneras en que podemos interpretarla.

No hay una diversidad de enfermedades curables, sino una sola enfermedad determinante del «mal estar» del individuo. Lo que llamamos enfermedades son en realidad síntomas de esta única enfermedad. Este libro analiza el significado de las infecciones, los dolores de cabeza, los trastornos cardíacos y los quebrantos de salud más habituales. Todos los síntomas tienen un sentido profundo para la vida de la persona: nos transmiten mensajes del ámbito espiritual, y de su adecuada inter-pretación dependerá nuestra capacidad de recuperarnos. Se incluye un capítulo especial dedicado al problema del sida, así como un índice de enfermedades y una relación de las partes y los órganos del cuerpo con sus atributos psíquicos.

A continuación os transcribo el texto del artículo de manera íntegra en dos partes. (Fuente: www.dsalud.com)

La enfermedad, además de una desarmonización de nuestro ser, es el lenguaje que utiliza el cuerpo para decirnos que algo funciona mal en nuestra vida. Y así, si el problema es menos, nos lo dice con un susurro provocándonos un leve dolor. Si el problema es mayor, nos habla en voz más alta. Y si la cuestión es grave, nos "grita" haciendo el dolor insoportable. Dolor, pues, que al igual que la enfermedad es una llamada de atención que nos indica que algo no funciona bien.

El ser humano, atendiendo a la nueva concepción que lo define como una unidad de conciencia en evolución, forma parte de la Gran Conciencia Global manifestada en el Megaholograma Universal. Razón por la cual podemos también identificarlo como el Todo en potencia -recuérdese el antiguo postulado de Hermes Trismegisto, “El Todo está en la parte; la parte está en el Todo”-, un Todo que debe ir identificando paso a paso a lo largo de su interminable camino evolutivo. Desde este punto de vista, el objetivo de la evolución sería, pues, ir descubriendo la “información” codificada para integrarla y, de ese modo, ir ampliando la consciencia del ser y de su relación con el entorno. Así, la enfermedad que se hace patente a través de los síntomas representa una señal, un aviso de que hay algo que modificar. Se la conceptúa pues como el lenguaje del cuerpo para permitir al individuo introducir cambios y corregir comportamientos que le crean desarmonía.

Poder identificar las causas de las dolencias buscando su origen un poco más allá de las causas físicas asomándonos a los desequilibrios emocionales, a los pensamientos no armónicos e, incluso, a la contradicción entre lo que nos dicta nuestro interior y lo que vivimos en el exterior nos plantea una actitud nueva de autorresponsabilidad e independencia frente a nuestros procesos de cambio y crecimiento.

¿POR QUÉ ENFERMAMOS?

Cuando escuchamos por boca del médico el diagnóstico de que sufrimos tal o cual enfermedad no podemos evitar preguntarnos: ¿por qué?, ¿qué hemos hecho nosotros para que nos suceda eso? Y la respuesta casi siempre tiene el matiz de un cierto sentimiento de injusticia o, cuando menos, de incomprensión. Mucha gente cree aún que la enfermedad se produce por injerencias externas que en forma de virus o bacterias atacan el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, eso no explica por qué en la misma situación no se contagian todos los que han estado expuestos a ese ambiente contaminado. Y es que las respuestas deben ser complementadas con nuevas ideas que nos hagan encontrar razones en otros campos más sutiles que interaccionan con nuestro cuerpo físico y que conforman también nuestra personalidad, como son los aspectos emocionales y mentales.

La ciencia no duda ya de la realidad de la interacción mente-cuerpo y conoce el efecto que los estados emocionales (depresión, amor, cólera, odio, amor, generosidad, alegría, optimismo…) producen en el organismo. Sin embargo, queda aún mucho camino por recorrer hasta que se produzca un encuentro entre la Medicina tradicional y la Medicina Holística o Integral. Porque esta última defiende que la mayoría de las enfermedades físicas son el resultado de una sobrecarga de crisis emocionales, psicológicas y espirituales. Hoy, ante la aparición de los primeros síntomas, empieza la búsqueda implacable de culpables: ¿por qué ha fallado el corazón? ¿un excesivo nivel de colesterol?, ¿una vida demasiado sedentaria?, ¿un excesivo consumo de grasas o sal? ¿Por qué ese cáncer? ¿quizá el tabaco?, ¿la radiación ambiental?, ¿los genes…? Es decir, siempre se busca la razón de la enfermedad en el mundo físico. Sin embargo, en la mayoría de los casos no es ahí donde hay que buscar sino en el plano emocional y mental. De hecho, se ha comprobado que previa a la aparición del síntoma de la enfermedad hay alteraciones en esos otros niveles que han provocado finalmente la disfunción física.

La verdad es que hoy nadie pone en duda que el rencor, el odio o la depresión producen reacciones químicas en nuestro organismo, confirmación de que son nuestros pensamientos y emociones los que desencadenan el proceso -o, al menos, coadyuvan en él- que nos lleva a caer enfermos. Y son ya muchos los profesionales de la Medicina y la Psicología que afirman hoy que la causa de la enfermedad se relaciona fundamentalmente con las tensiones internas presentes en la vida de una persona. Tensiones que se podrían identificar con la culpa, el rencor, el odio, la falta de ilusión por la vida, la falta de autoestima y el miedo en todas sus manifestaciones. Factores todos ellos desencadenantes de grandes “epidemias” tanto físicas como psicológicas.

¿CUÁNDO EMPEZAMOS A PONERNOS ENFERMOS?

Desde que se produce la alteración en la mente hasta que se somatiza el conflicto en el cuerpo físico transcurre un tiempo. El cirujano norteamericano C. Norman Shealy, neurólogo y experto en tratamiento del dolor y el estrés, y coautor del libro “La creación de la salud”, identifica ocho grandes focos desencadenantes de enfermedades.

De forma resumida, son estos:

1) Cualquier tensión emocional, psicológica o espiritual no resuelta en tanto crea una contradicción entre lo que le dicta el interior y lo que la persona está viviendo en la vida.

2) La influencia de las creencias. A fin de cuentas, cada uno de nosotros estamos condicionados por una serie de creencias que nos hacen ver y vivir la realidad de modo bien distinto. Y así, mientras las actitudes positivas son favorecedoras del equilibrio y la salud, las negativas producen el debilitamiento de nuestro sistema inmunitario.

3) La incapacidad de dar y/o recibir amor. Todos tenemos necesidad de tener experiencias gratificantes y compensatorias en el terreno afectivo y, si no es así, se producen bloqueos que desembocan tarde o temprano en la temida enfermedad.

4) La falta de humor y la incapacidad de desdramatizar los sucesos de la vida cotidiana. La risa tiene un poder curativo enorme y el sentido del humor hace eliminar muchas de las tensiones que, en caso contrario, se somatizarán en el físico al “enquistarse” energéticamente.

5) La imposibilidad de elegir libremente en la vida. Y es que la necesidad de tener el control de nuestra propia vida se ha convertido en una fuente de conflictos permanente ante la dificultad que supone mantenerse libre en un mundo tan mediatizado como el nuestro.

6) La falta de cuidado de nuestro cuerpo físico. La alimentación, el ejercicio, la vida saludable, los hábitos sanos, etc., son pilares fundamentales para mantener la salud.

7) La pérdida de ilusión por la vida, la ausencia de metas y objetivos. La vorágine de vida que llevamos nos hace en ocasiones perder de vista nuestra proyección de futuro con lo que el presente carece de sentido. Es una de las principales causas de enfermedades, primero psicológicas -depresión, neurosis, etc.- y más tarde físicas.

8) La tendencia a la negación. Es decir, la incapacidad para enfrentarse a los obstáculos de la vida y de reconocer lo que en ella no funciona.

LA CONSCIENCIA

He aquí un ingrediente imprescindible dentro del proceso de desarrollo personal. La consciencia es la clave de la evolución y no es otra cosa que darse cuenta, saber el por qué de las cosas, conocerse uno mismo, identificar sus potencialidades y límites para encauzarlas hacia el progreso y el mejoramiento. Si cada persona fuera consciente de que participa en la creación de su propia realidad y de que esa realidad incluye el mantenimiento de su salud habríamos logrado un gran avance.

Claro que para completar ese camino que nos lleve a lograr la expansión de nuestra consciencia habremos de dar varios pasos fundamentales. Uno de ellos obtener la identificación del poder personal, es decir, de ese potencial que nos permite salir de cualquier situación por adversa que sea en la certeza de que somos responsables de nosotros mismos, de nuestra vida, de nuestros logros y fracasos y, ¡cómo no!, de nuestra salud. En definitiva, cada persona debe asumir la responsabilidad de su propia vida. Otro punto importante es la facultad de encontrar el aprendizaje que conlleva cada experiencia que vivimos. Porque es verdad que a veces nos encontramos inmersos en situaciones dolorosas y aparentemente injustas que, además, parece que se repiten a lo largo de nuestra vida… pero sólo si desciframos la lección que representa ese hecho y asumimos su enseñanza habremos roto el círculo vicioso. Sencillamente porque cuando se asimila una experiencia no es necesario volver a repetirla. Aunque el mayor paso consistirá en aprender a abrirse al amor, a dar y recibir la energía de mayor poder que existe en el universo, dejando que fluya en nosotros y en nuestras relaciones interpersonales.

MIRAR AL ENFERMO DE FORMA GLOBAL

Ya hemos dicho que la Medicina Holística o Integral considera al hombre como un ser en interacción constante con otros campos energéticos y no como una máquina aislada y autónoma. Por tanto, procura tratar las causas y no sólo los síntomas. El médico holístico no es ya una autoridad en materia de salud sino un amigo que establece una relación de confianza y afecto. Y que además piensa que es el enfermo y no él quien debe reestablecer su propio equilibrio.

El cuerpo y el espíritu, pues, forman junto con el entorno, el medio, un conjunto; y la enfermedad es considerada el resultado de la ausencia de armonía entre esos tres factores. El dolor no sería, en este contexto, sino una señal de alarma de esa falta de armonía. Con lo que el sufrimiento proviene simplemente de que nos olvidamos de la existencia de un Yo que no está separado del universo al que pertenece sino que es una pieza fundamental y única dentro de él.

En suma, la Medicina Holística o Integral incorpora algunos de los planteamientos tradicionales pero incorpora, desde esta nueva concepción del hombre y de la Realidad toda una serie de nuevas terapias encaminadas a reequilibrar el cuerpo físico, el energético, las emociones y la mente de la persona sin olvidar atender también su proyección transcendente.

En definitiva, cuando aparecen los primeros síntomas y el médico pronuncia su diagnóstico es importante afrontar la situación desde la realidad porque para sanar de cualquier dolencia es necesario primero reconocerla y aceptarla. No aceptarla de manera permanente o inevitable, por supuesto, sino ser conscientes de que hemos de prestarla la atención necesaria. Es decir, no se trata de obviar la enfermedad o ignorar los síntomas sino, por el contrario, asumir la desarmonía que se ha producido y buscar los medios más adecuados para resolverlo.

EL LENGUAJE DEL CUERPO

Los doctores alemanes Thorwald Dethlefsen -psicólogo- y Rudiger Dahlke -médico y psicoterapeuta- publicaron en los años ochenta un libro llamado La enfermedad como camino en el que planteaban lo que llamaron el Método de la interrogación profunda, propugnando la necesidad de establecer un diálogo con los síntomas de la enfermedad. Método que podríamos simplificar en cuatro fases. La primera sería la valoración del síntoma de forma cualitativa y subjetiva: ¿Qué es? ¿Cómo es? ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué me hace sentir? En la segunda fase habría que centrarse en el momento en que apareció el síntoma: ¿Qué sucedió antes de que apareciera? ¿Qué estaba haciendo yo? ¿Con quién estaba? ¿Cuándo comenzó? ¿Cuáles eran mis pensamientos y sentimientos en aquel momento? ¿Cuáles eran mis miedos o frustraciones? ¿Cuáles mis fantasías o mis sueños? La tercera etapa nos plantea la necesidad de observar con atención las palabras y el tono que empleamos, los giros y las expresiones que utilizamos para verbalizar el proceso. No olvidemos que según la Programación Neurolingüística (PNL) somos animales idiomáticos y que el lenguaje personal es profundamente psicosomático. La cuarta y última fase del proceso de análisis lleva a un replanteamiento personal: ¿Qué me está impidiendo hacer este síntoma? ¿Qué me está obligando a hacer? ¿Qué estoy obteniendo gracias a él? ¿Podría obtener lo mismo sin necesidad de esta enfermedad?

Porque no podemos olvidar que hay muchas ocasiones en que la enfermedad oculta deseos de atención, manipulación de situaciones, miedos encubiertos, venganzas, problemas de infravaloración o baja autoestima, necesidad de sentirnos queridos… Innumerables razones que en cada persona encontrarán una u otra vía de expresión dependiendo de las características de su biología.

LAS INTERPRETACIONES GENÉRICAS DEL SIGNIFICADO DE LA ENFERMEDAD

Si consideramos que la enfermedad no aparece fortuitamente sino que es un indicativo de que algo necesita ser modificado en nuestro ser integral es importante que analicemos los síntomas para su posterior interpretación. Evidentemente, cada persona somatizará sus disfunciones emocionales o mentales de forma distinta y según dónde se localice la enfermedad en el cuerpo cabrá hacer una lectura u otra. Pero ello no justifica la tendencia de algunos especialistas a generalizar. Es lo que sucede cuando, por ejemplo, entienden que una persona con una afección en los ojos que le impide la visión debe ser interpretada como su negativa inconsciente a ver algo que no hace bien en la vida. O que quien tiene problemas en los pies es porque se niega a avanzar. O que quien sufre problemas digestivos es porque no puede digerir todo lo que está “tragándose” en sus relaciones con los demás. Y la crítica es comprensible porque los ejemplos anteriores suponen caer en una simplificación excesiva ya que cada persona es un complejo mundo único e irrepetible formado por su físico, sus componentes genéticos, sus energías, sus emociones y sus procesos mentales. Y al igual que no se puede extrapolar atendiendo a la interpretación de los sueños -según la vieja Psicología- que todo el que sueña con agua es porque tiene conflictos emocionales tampoco podemos guiarnos por esa serie de libros que acumulan listas de dolencias y sus correspondencias con estados psicológicos. Incluido el de los dos autores mencionados.

NUESTRAS CAPACIDADES INNATAS

La influencia de la mente sobre la materia está sobradamente demostrada. Sabemos incluso que la actitud mental, los deseos y los pensamientos de un experimentador en el laboratorio influyen en el comportamiento de las partículas de su experimento. Algo que corrobora el postulado de que todo es energía manifestándose en distintos planos vibratorios y que cualquier incidencia en uno de ellos tiene una correspondencia armónica en los demás. Pues bien, la Medicina Holística o Integral se basa en esos mismos principios y plantea que si son los problemas emocionales y psicológicos los que terminan somatizándose en el organismo y provocando las dolencias, armonizando la mente y las emociones es posible sanar el cuerpo. Es decir, que trabajando sobre los campos más sutiles se incide más fácilmente en los más densos. En cualquier caso, hay que decir que esta nueva concepción de la salud y la enfermedad no pretende sin más que el enfermo busque vías alternativas para resolver sus problemas sino que se produzca un cambio en su forma de ver la realidad, de concebir la vida.

El aprendizaje de técnicas como la relajación, la visualización, la meditación, el control mental, la introspección, etc., tienen pues como objetivo descubrir nuevas capacidades innatas en el ser humano que están casi inexploradas en estos momentos. Y, sobre todo, estas técnicas tienen un único objetivo: implicar al paciente en su propia curación, hacerle consciente de que el médico o sanador favorece la curación, ayuda y proporciona remedios pero no es quien cura realmente. De hecho, la palabra terapeuta significa acompañante, aquel que te sigue en el proceso de sanación. Premisa clave para que funcionen tanto los tratamientos tradicionales como las terapias alternativas. Si ese cambio de actitud no se produce ni la farmacopea ni la cirugía serán capaces de sanar las dolencias emocionales o psicológicas, las experiencias traumáticas del pasado o las actitudes negativas. Es siempre el propio enfermo quien debe actuar utilizando como apoyo las técnicas o terapias que considere más adecuadas para él.

¿CÓMO FUNCIONA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO?

Son muchos los profesionales de la salud que han comprobado cómo los desequilibrios psicológicos y emocionales afectan al sistema inmunológico. De tal manera que los estados de felicidad y alegría así como las actitudes positivas producen un fortalecimiento de nuestro sistema de defensa mientras que el pesimismo, la depresión o la angustia provocan inmunosupresión, es decir, supresión de las defensas naturales del organismo. Recordemos al respecto que existen en nuestro cerebro determinadas áreas que, al ser estimuladas, generan sustancias analgésicas y estimulantes naturales muy potentes. Otro ejemplo significativo del poder de la mente lo tenemos en el efecto que los placebos tienen sobre la sanación. Cuando el enfermo cree que está recibiendo la medicación que el médico -en quien confía ciegamente- le prescribe, inconscientemente pone en marcha mecanismos que tienen efectos inmediatos sobre su cuerpo. Las estadísticas son espectaculares y alcanzan en algunos casos el 80-90% de efectividad, observándose incluso que el paciente puede llegar a sentir los efectos secundarios que normalmente produciría el medicamento que cree estar tomando, algo que demuestra que son las creencias que tiene lo que en realidad está poniendo en marcha los mecanismos para su curación. Se demuestra así que muchas veces lo más importante para el enfermo es la fe en el fármaco y la confianza en el médico